食品

营养的力量：小改变带来大改变

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通过做出积极的改变来采取健康的生活方式并不总是那么容易。 它涉及设定现实的目标并逐步改变以取得重大成就。 一般来说，小的积极变化比突然的变化更可持续。 因此，任何寻求改善饮食和生活方式的人都应该考虑做出微小的改变，这些改变最终会产生重大的…… 查看更多

极辣的辣椒对健康的好处

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辣椒对健康的益处已得到充分证明，并且其在各种美食中的受欢迎程度正在迅速增加。 负责热量和健康益处的化学物质称为辣椒素。 在冰箱发明之前，在温暖的气候下，向食物中添加辛辣元素是一种常见的做法，以防止变质。 发现辣椒素…… 查看更多

吃鸡爪的美

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你们当中有很多人不喜欢鸡爪。 我坚定地站在另一个阵营，相信吃鸡爪和其他奇怪的东西。 幸运的是我喜欢凝胶状的，有时耐嚼的质地——取决于它们是炖的、煮的还是油炸的——但承认那些肉质的… 查看更多