在上大学之前，不需要时间管理。 这是因为一切都被清楚地规定了下来，并附有时间。 此外，没有太大的压力。 但是现在，在大学里，你身处一个不同的世界，肩负着许多责任和期望。 日常作业、运动、家庭、工作和爱好，说出它们的名字，所有这些都是在赌你的时间。 接受大学教育是一个重要的里程碑，但您需要一个工作系统来帮助您平衡一切，尤其是如果您是运动爱好者。
大学体育有很多好处，比如赞助更好的学习机构，甚至参加可以改变你生活的重大比赛。 因此，在运动生涯和学习之间找到平衡至关重要。 请记住，您还需要在学业上表现出色才能在某些运动中被接受，因为运动员有一个评分范围。 导航将充满挑战，但生活从来没有对任何人公平； 你必须为所有事情找时间。 明智地管理你的时间，你必须有一个计划并实施有效的策略。 让我们看一下您可以用来帮助进行时间管理的一些实用策略。
优先职责
作为一名大学运动员，您必须平衡您的运动承诺与学术责任，例如为考试而学习、上课和完成作业。 有效的时间管理可以让你优先考虑你的责任，并确保你有足够的时间来完成你的学业和运动义务。 因此，拥有一个系统，您可以根据任务的日期和截止日期按时完成和提交任务。 所以，确保你在重要的事情上工作，把次要的活动放在一边，当你需要家庭作业帮助时，你可以 检查这个网站 以节省时间并防止头痛。
设定明确、实际的目标
我们梦想并希望这些愿景成真，但不要指望你能如此轻松地从本科升到研究生。 梦想帮助一个人努力去实现一个人想要的并且成功； 必须制定计划。 因此，首先要设定明确的学术、体育事业和个人目标。 概述您的目标并制定路线图以促进您的目标。 一个深思熟虑的计划可以帮助你完成你想要的，并在整个大学期间保持专注和积极。
确保你花一些时间仔细考虑你想要什么，以建立一条清晰的道路。 另外，请记住，对于实现的每一个目标，无论它有多小，都要庆祝。 因此，将大任务分解成小块以便快速完成并避免拖延。
良好的学习习惯
有效的学习习惯至关重要，因为它们有助于平衡学业和运动的成功。 养成良好的学习习惯意味着即使遇到困难也要努力学习。 学习时，全身心投入，确保掌握每一个必要的细节。 因此，制定一个学习计划； 您可以使用计划表或日历来帮助您准确了解每次应该去的时间和地点，并找到一个安静且有利于学习的地点。
此外，在学习时，确保你使用有效的技巧，例如主动 阅读，做笔记，经常复习。 如果您在课程作业中遇到困难或有个人问题，请在需要时向您的教授、导师或同学寻求帮助。
纪律严明
纪律在我们生活的各个方面都是必不可少的。 运动员纪律严明，才能走得更远； 以Bukayo Saka为例； 他的市场价值增加了，因为他打球很专业，而且是团队合作者。 萨卡（Saka）尊重他的教练和队友，无论年龄大小和在团队中的贡献如何，并且总是准时出现在每次训练和会议中。 由于您仍在上学，因此即使在学术上也应该看到您的纪律，因为它有助于时间管理。
参加你所有的课程，因为它们也将在加入任何运动队方面发挥作用。 因此，在您上课时，积极参与小组活动并参与讨论。 这会给您的讲师留下良好的印象，并在需要时为您写下令人印象深刻的建议。 此外，您将培养批判性思维能力，与同龄人建立良好的关系，并更好地理解学习材料。
组织
不要像那些把东西丢得到处都是的人。 如果您有条理以节省时间，那将是最好的。 大学生活对你要求很高，当你把它与运动结合起来时，时间是你不能失去的。 您可以使用文件、书架或折页来整理您的学习材料和资源。 确保根据紧急情况保持场所清洁和分类。 保持井井有条可以帮助您节省时间，因为您可以快速追踪所需的一切。
减轻压力
平衡运动和学业可能会带来压力，尤其是当运动员被迫在这两个领域都表现出色时。 为所有事情找时间并不容易，但要尽可能多地尝试平衡，因为否则，您将 混乱的大学生活 并且可能一直有麻烦。 因此，作为一名运动员，管理好你的时间有助于减轻压力，避免感到不知所措。
此外，确保您吃得好，睡眠充足，让您的身体放松并从繁琐的日常活动中完全恢复。 均衡的饮食和睡眠有助于您的身体恢复活力，让您有力量继续前行。 此外，健康的饮食和充足的睡眠有助于您的大脑全面运作，因为它可以将信息存储在短期记忆和长期记忆中，这意味着它很容易保留和回忆学到的信息。
时间管理对于大学生运动员有效平衡运动和学习至关重要。 成为一名优秀的计时员可以帮助运动员确定任务的优先次序，制定结构化的日常安排，避免倦怠，并培养基本的生活技能。 通过掌握时间管理，作为一名运动员，您可以在学术追求和运动中脱颖而出，而不会给自己带来压力。 让自己休息一下，学会通过看你最喜欢的电影来欣赏你的成就， 听音乐，或购买礼物。