Antes da faculdade, não havia necessidade de gerenciamento de tempo. Isso ocorre porque tudo foi estabelecido com clareza e com o tempo. Além disso, não havia muita pressão. Mas agora, na faculdade, você está em um mundo diferente com muitas responsabilidades e expectativas. Tarefas diárias, esportes, família, trabalho e hobbies, nomeie-os e todos são… Leia mais
O estresse tornou-se uma parte inevitável da vida moderna, afetando nosso bem-estar físico e mental se não for gerenciado. Uma solução eficaz para lidar com esse sentimento pesado é a meditação da atenção plena: uma prática antiga que envolve prestar atenção apenas ao que está acontecendo agora, enquanto cultiva a consciência sem julgamento de seus pensamentos, emoções e sensações corporais. Esse … Leia mais
A vida acelerada de hoje está sempre cheia de situações estressantes que se tornam difíceis de lidar. Suportar todo o estresse pode até levar ao desenvolvimento de condições médicas, como insônia, ansiedade ou depressão. Ele ressalta a importância de abordar o estresse e outros sintomas coerentes a tempo. O CBD é um remédio natural eficaz para múltiplas doenças… Leia mais
É fácil supor que quanto tempo você viverá e como envelhecerá é baseado apenas na genética. Isso não é verdade. Na verdade, apenas 25% da expectativa de vida é baseada na genética. Portanto, mesmo que sua mãe tenha rugas desde o início, você ainda pode evitá-las. Junto com a genética, existem… Leia mais
Apostamos que você já viu! Percorrer o Google em busca de “melhor remédio para aliviar o estresse” e notar que o CBD ou óleo de CBD ou gomas de CBD fazem muitas aparições. Isso ocorre porque o CBD tem se mostrado uma promessa real no alívio do estresse e da ansiedade. Independentemente de você tomá-los em óleo, gomas, pó ou spray, o CBD foi comprovado… Leia mais