Quantas gotas de óleo CBD você deve tomar antes de dormir: guia de dosagem

Nos últimos anos, o óleo CBD ganhou popularidade significativa pelo seu potencial para promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono. Se você está pensando em adicionar óleo CBD à sua rotina antes de dormir, você deve estar se perguntando: quantas gotas você deve tomar para obter os melhores resultados? Neste guia completo, mergulharemos no mundo do óleo de canabidiol… Leia mais

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A ciência por trás da cannabis e do sono: desvendando o papel do sistema endocanabinoide e do THC

O sono é um processo vital que restaura e rejuvenesce nossos corpos e mentes. Para indivíduos que lutam com distúrbios do sono ou insônia, encontrar soluções eficazes pode ser um desafio. Nos últimos anos, a cannabis surgiu como um potencial aliado na promoção de um sono melhor. Neste artigo, vamos nos aprofundar na fascinante ciência por trás da cannabis e do sono, … Leia mais

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4 regras definitivas para dormir com ar condicionado

Quando estamos dormindo, definitivamente será mais confortável quando a atmosfera ao redor do quarto estiver fresca. Portanto, ter um ar condicionado dentro de casa, principalmente no quarto, é muito importante para ajudar a promover uma melhor qualidade do sono. Quando você está dormindo, uma temperatura ambiente muito fria o deixará desconfortável. Você irá … Leia mais

CBD – Como funciona e os benefícios

O CBD, ou canabidiol, é um composto não intoxicante encontrado na planta do cânhamo e está ganhando popularidade como um suplemento de saúde alternativo. O CBD trabalha com o sistema endocanabinóide do corpo para trazer equilíbrio e regular várias funções corporais. Tem sido associada a ajudar no bem-estar geral e proporcionar alívio do estresse, inflamação, ansiedade, dor crônica, insônia, depressão, … Leia mais

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Como se manter saudável durante a realocação

Mudar de um lugar para outro pode ser um processo muito emocionante, ansioso e exaustivo para muitas pessoas. Embora traga à tona a emoção e a curiosidade de se mudar para uma nova cidade, cidade ou casa, também pode ser muito cansativo e exaustivo. A mudança não é apenas uma questão de… Leia mais