Como cobrar rastreador de fitness é um passo importante se você leva a sério o acompanhamento do progresso do treino e o monitoramento da perda de peso. Você quer um dispositivo que possa ser carregado rapidamente, para que você possa acompanhar seu progresso. Ele também deve vir com a capacidade de exibir a quantidade de tempo que você gastou treinando.
A primeira coisa que você precisa fazer ao escolher um rastreador de fitness é decidir se vai ou não usar seus recursos de GPS. Alguns modelos permitem que você acompanhe seu progresso pela distância percorrida. Isso pode ser muito útil se você estiver planejando fazer uma viagem pelo país. Outros rastrearão a distância que você andou, bem como quantas calorias você queimou.
Existem vários modelos diferentes que oferecem esse recurso. Se você optar por usar seu GPS, verifique se ele possui uma tela retroiluminada. Isso facilita a leitura de seus registros de treino, mesmo no escuro. Além disso, certifique-se de escolher um modelo com um acelerômetro embutido. Isso ajuda a evitar que você se esforce demais, o que pode levar a lesões.
Ao considerar como carregar o rastreador de fitness, certifique-se de selecionar um dispositivo que carregue via USB padrão. Se você optar por usar um carregador projetado para o seu dispositivo, certifique-se de ter um dispositivo com energia suficiente.
Se você não quiser usar uma tomada de parede ou estiver procurando uma maneira menor e mais discreta de carregar seu rastreador de fitness, considere comprar um modelo portátil. Esses tipos geralmente permitem que você viaje com o dispositivo, embora talvez seja necessário deixar o carregador dentro do carro. No entanto, esses dispositivos geralmente vêm com baterias embutidas que fornecerão horas de uso antes de recarregá-las.
Um dos maiores problemas de como carregar o rastreador de fitness é que na maioria das vezes o dispositivo terá que ser recarregado toda vez que você quiser usá-lo. Com uma unidade portátil, você pode levá-la aonde quer que vá, como na academia ou ao ar livre com você em sua corrida. Isso te dá várias chances de fazer sua compra sem se preocupar com a bateria do aparelho acabar ou acabar.
Outro aspecto a ser considerado ao decidir como carregar seu rastreador é se você planeja usá-lo para rastrear seus treinos e perda de peso. Se você for se exercitar em casa ou em casa, precisará de um dispositivo com a capacidade de rastrear ambos. rastreie sua queima de calorias, bem como sua frequência cardíaca enquanto você está se exercitando.
Você também deve pensar em como carregar seu rastreador com base em como planeja usá-lo. Se você quiser usá-lo ao ar livre, considere uma unidade menor ou uma com bateria recarregável embutida.
Por outro lado, se você estiver preocupado em como carregar o rastreador de fitness com um dispositivo destinado a ser usado dentro de uma academia, considere comprar uma unidade com um suporte de carregamento. Isso pode ajudá-lo a garantir que o dispositivo seja carregado com segurança no lugar, sem ter que se preocupar em colocá-lo na bolsa de ginástica.
Você também precisa pensar em como carregar o rastreador de condicionamento físico com base na frequência com que planeja usá-lo. Se você planeja usá-lo regularmente, escolha um dispositivo que tenha uma memória interna para que você possa lembrar facilmente a hora, a data e a quantidade de cada sessão de treino.
Se você usar seu dispositivo apenas ocasionalmente, talvez não precise se preocupar em como carregar o rastreador de fitness. No entanto, se você é iniciante no uso do seu rastreador, considere um dispositivo que permita inserir dados em um guia do usuário.
Esses guias podem fornecer uma descrição detalhada de sua atividade e informar quantas calorias você queimou durante cada sessão. À medida que você se sente mais confortável ao usar seu dispositivo, pode definir o guia mais alto para seu nível de atividade. Isso permitirá que você acompanhe com mais precisão seu progresso ao longo do dia.