Heb je je ooit afgevraagd hoe Carine Roitfeld (voormalig hoofdredacteur van Vogue Paris) aan haar cardio-oefening komt?
Nou, onlangs onthulde ze haar oefening routine. Ze onthulde niet alleen het geheim over de goede gezondheid door de jaren heen, maar ook sterk mentaal wat ook erg belangrijk is.
Training naar keuze
Bekijk dit bericht op Instagram
Carine zei dat de mode en ballet passen bij elkaar als twee kanten van de medaille. Het helpt om de harmonie te bereiken, het verlost je van stress en het creëert de uitstraling van jezelf. Het is goed voor alle soorten mensen.
Beroemd model verandert ze in dit soort training
Ze was erg opgewonden toen ze hoorde dat Gigi Hadid dankzij haar met ballet begon.
Hoe lang is ze al bij het ballet betrokken?
Ze gaf toe dat ze niet dol was op ballet toen ze een jong meisje was. Ze begon er op zeer jonge leeftijd mee, toen ze 6 jaar oud was, en eigenlijk werd ze overgehaald om niet te zeggen gedwongen om naar balletlessen te gaan. Het was echter een goede zaak om te doen, dus uiteindelijk was het maar goed dat ze gedwongen werd dit te doen.
In die tijd waren er enkele strikte normen voor houding en elegantie. Ze moest de hele tijd haar kin omhoog houden. Dit type discipline was wat haar het meest tot ballet aantrok. Wat betreft alles wat je doet, er is geen gemakkelijke manier, het gaat erom hoeveel je iets wilt bereiken - de wilskracht.
Het voordeel is niet alleen het fysieke
Haar emoties evolueerden door het ballet. Je moet gefocust zijn, want elke stap en elk gebaar moet worden uitgevoerd met de perfectie, gratie en glimlach. Dit vindt ze het leukst. Het belangrijkste is om de pijn te verbergen. Het doel van het ballet is om de aandacht te vestigen op de natuurlijke schoonheid. Het mooie van het ballet is dat de dansers de grote kracht hebben om te transformeren naar iets moois voor je neus. Als ze oefent, is haar belangrijkste motivatie om altijd omhoog te kijken.