La tua pelle è l'organo più grande del tuo corpo e ci vuole un pestaggio. L'esposizione a elementi aggressivi come l'inquinamento atmosferico e le temperature estreme può causare invecchiamento precoce, rughe e altri problemi. Se segui un regolare regime di bellezza, eviterai che questi problemi si verifichino. La pelle funge sia da barriera contro i danni esterni sia da strato protettivo che tiene a bada i batteri nocivi. La tua pelle ospita anche vari tipi di microbi che vivono all'interno dei suoi pori. Questi microrganismi, noti come microbioma, svolgono un ruolo importante nel mantenere il derma sano e dalla pelle chiara.
Pertanto, prendersi cura di loro è una parte fondamentale per mantenere uno stile di vita sano. Quando tratti bene la tua pelle, puoi aspettarti di goderti una pelle dall'aspetto più pulito più a lungo.
Come dovrei iniziare la mia routine di cura della pelle?
Ogni giorno passiamo ore a prenderci cura della nostra pelle. Il problema è che, non importa quanto tempo o impegno dedichiamo per mantenerlo sano, può comunque essere danneggiato dall'interno. Non c'è niente di peggio che spendere centinaia ogni mese in cosmetici solo per sembrare stanchi, spenti e rugosi. Se vuoi mantenere il tuo viso giovane e luminoso, ecco un metodo in tre passaggi per iniziare una routine di cura della pelle.
Ma prima di svelarti i passaggi che devi compiere per iniziare il tuo rituale, devi trovare il posto giusto dove acquistare i prodotti necessari.
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Detergente
Il primo passo di qualsiasi routine di cura della pelle dovrebbe sempre pulire la superficie! Questo passaggio aiuterà a rimuovere sporco, detriti, olio e impurità dal viso, lasciandolo fresco e pulito. Esistono molti metodi diversi per pulire il viso e ognuno funziona in modo diverso, a seconda del tipo di pelle che hai. Molte persone usano l'acqua tiepida per lavare la pelle del viso, mentre altri preferiscono usare l'acqua calda. In entrambi i casi, assicurati di pulire delicatamente, piuttosto che strofinare con forza. Quando ti lavi il viso, evita di strofinarlo con movimenti circolari e muoviti invece avanti e indietro sull'area fino a quando tutto non è completamente pulito. Se non ti senti a tuo agio nell'usare l'acqua calda, anche l'acqua fredda potrebbe funzionare bene. Immergi semplicemente la mano sotto un rubinetto del lavandino pieno di acqua fredda, quindi fai scorrere le dita sul viso per sciogliere sporco e sporcizia. Quindi sciacquare l'acqua in eccesso.
Tono
Dopo aver lavato via le parti sporche, tonifica il resto del tuo corpo. Ciò include cuoio capelluto, collo, petto, stomaco, braccia, gambe, labbra, occhi, orecchie, dita dei piedi e unghie. L'esfoliazione è l'atto di rimuovere le cellule morte dal corpo, aiutando a mantenere i pori aperti e prevenendo punti neri e pori ostruiti. Per esfoliare, applica una piccola quantità di toner su un batuffolo di cotone o una spugna di luffa. Ricorda sempre di strofinare delicatamente sull'area interessata, concentrandoti principalmente sulle aree in cui la pelle morta tende ad accumularsi, come ginocchia, gomiti, talloni e ginocchia. Risciacquare il toner con acqua da tiepida a tiepida, evitando prodotti chimici aggressivi. Fai attenzione a non strofinare eccessivamente, tuttavia, poiché ciò potrebbe causare la secchezza e la desquamazione dell'epidermide.
Idratare
L'idratazione è l'ultimo passaggio di una buona routine di cura della pelle. Assicurati di idratare dopo il lavaggio, la tonificazione e l'esfoliazione, per bloccare l'umidità nella pelle e proteggerla dai radicali liberi. Metti un po' di lozione (o crema) sulle mani asciutte, quindi massaggiale con movimenti circolari. Evita il più possibile di toccarti il viso con le mani, in quanto ciò può irritare il viso delicato. Se hai il derma sensibile, cerca lozioni ipoallergeniche. Gli oli sono ottimi per le superfici asciutte, ma evita gli oli di cocco in quanto possono favorire le eruzioni cutanee. Invece, opta per un gel di aloe vera leggero. Dopo aver applicato la crema idratante, attendi 20 minuti prima di risciacquare i prodotti.
Se vuoi sapere quali cose dovresti evitare in modo che non entrino in contatto e causino danni, sono le seguenti:
Parabeni
I parabeni sono conservanti aggiunti ai cosmetici e ai prodotti per l'igiene personale destinati a prevenire la crescita dei batteri. Il problema è che interferiscono con gli ormoni. Quando queste sostanze chimiche vengono assorbite, vengono immagazzinate nelle cellule adipose del tuo corpo dove possono accumularsi nel tempo. Quindi, quando espelli le tossine parabeni, tornano nel tuo flusso sanguigno. Quindi, se indossi costantemente profumi, deodoranti e cosmetici che contengono parabeni, ne sarai esposto giorno dopo giorno. E cosa succede quando il tuo corpo si abitua all'esposizione ai parabeni? Bene, una cosa che succede è che quei parabeni alterano la normale attività ormonale e aumentano cancro rischio.
Olio minerale
Non vuoi nulla vicino al tuo viso che contenga olio minerale. I suoi prodotti chimici penetrano nei nostri pori e li irritano. È noto che molti prodotti utilizzano questo ingrediente, in particolare lavaggi per il corpo e creme idratanti. Se ti viene a contatto con la pelle, rimuovila immediatamente. Non dovresti mai mettere niente vicino ai tuoi occhi!
Sodio Laureth Sulfate
Questa sostanza chimica si trova in molti articoli per la casa come shampoo, balsami, detergenti per il viso, dentifricio, ecc. È ottimo per purificarci, ma i suoi effetti collaterali aggressivi non ne valgono la pena. È dannoso per l'ambiente poiché lo utilizziamo in quantità eccessive per scopi di pulizia. Elimina gli oli naturali dalle nostre pelli lasciandole secche e squamose. Un'altra cosa su sodio laureth solfato è che può effettivamente bloccare i pori e rendere più difficile l'applicazione del trucco.
Cerchi una routine di cura della pelle perfetta? Esistono vari rituali mattutini di bellezza che puoi seguire per ottenere una pelle perfetta, anche se alcuni sono più adatti a determinati tipi di pelle rispetto ad altri. Una corretta skincare routine aiuta a rimuovere le impurità dai pori e a mantenerli puliti per tutto il giorno. Spero che i suggerimenti e i passaggi che abbiamo condiviso con te oggi ti aiutino a risolvere qualsiasi problema che hai con la tua pelle e portarla in perfette condizioni.