L'arrampicata su roccia e in montagna può essere una scarica di adrenalina, anche un vero allenamento. Per ottenere una presa perfetta sono necessarie alcune abilità e buone calzature. Se sei uno scalatore intermedio, assicurati di acquistare le migliori scarpe da arrampicata intermedie per il tuo livello di abilità. Le scarpe da arrampicata sono... Leggi di più
Sono sicuro che molti di noi hanno preso la decisione per il nuovo anno che perderanno peso quest'anno. Ma chi ha bisogno di una palestra per questo quando hai la tua corda per saltare? Saltare la corda è un ottimo brucia calorie. Dovresti correre un miglio di otto minuti per smaltire più calorie di quante ne bruceresti per saltare la corda. … Leggi di più
L'effetto dell'abbigliamento sportivo è enorme. Anche gli allenatori e il personale di supporto indossano la stessa divisa degli atleti. Quando pensiamo a una squadra, immaginiamo immediatamente l'unità e questa divisa lo simboleggia. Squadre e sport vanno di pari passo. Le squadre ne sono il risultato se parliamo di sport. Le squadre vestono lo stesso... Leggi di più