Domanda veloce all'inizio. Cosa hanno in comune Sienna Miller, Kate Bosworth, Rosie Huntington-Whiteley, Penelope Cruz e Charlotte Tilbury? A parte sono famosi e graziosi? Beh, sicuramente non lo sapevi, ma la loro pelle è curata da Il dottor Nigma Talib, noto medico naturopata.
Probabilmente ti chiedi cos'è il medico naturopata. Ebbene, il medico naturopata è un medico che pratica la medicina alternativa, naturale se vuole. Tendono a esaminare il corpo al suo interno per stabilire la causa principale dei problemi della pelle come rughe, borse sotto gli occhi, acne e simili.
Ora che abbiamo risposto a questo, ecco i tre consigli che la dottoressa Nigma Talib dice ai suoi clienti:
Come diceva, sia lei che i suoi clienti si sono allontanati dal cliché eterno dell'eterna giovinezza e sembrano giovani alla bellezza per tutte le età. Qualunque sia il ciclo in cui ti trovi, la tua bellezza ha bisogno di essere celebrata e nutrita allo stesso tempo. Quindi, l'ultimo consiglio è l'alimentazione, lo stile di vita e la buona salute. Devi prenderti cura di questi.
Nel libro che ha pubblicato (Younger Skin Starts In The Gut), la dottoressa Talib spiega come tutto ciò che mangiamo può essere visto sulla nostra pelle. Ha descritto nel suo libro che ha bisogno solo di uno sguardo al suo cliente ed è pronta a pronunciare il verdetto su quali cibi devono essere rimossi dal menu.
Faccia da latte: evita i prodotti lattiero-caseari
Questi mostrano i sintomi delle palpebre gonfie, le guance stanno diventando pallide. Tali persone sono soggette a borse sotto gli occhi mentre l'acne è diffusa dappertutto.
Facce di glutine: evita i prodotti a base di glutine
Questi si manifestano con gli sfoghi sulla fronte, mentre le guance sono leggere e gonfie. Inoltre, le macchie scure si formano intorno al mento.
Facce di zucchero: evita lo zucchero
La pelle diventa più sottile e opaca e vedrai le macchie su tutto il viso. Inoltre, queste persone sono vulnerabili alle rughe sulla fronte.
Wine Faces: sai cosa fare
Sei incline a pori più grandi, pieghe profonde e palpebre cadenti. Il tono della pelle diventa più rossastro, disidratato e piumoso che si vede tutto intorno alla guancia.
Rimuovendo solo questi prodotti per almeno un mese e limitando in seguito la quantità di assunzione, i risultati sono visibili e la pelle diventa più chiara.
Il miglior ingrediente che puoi usare è l'acido ialuronico. Questo aiuterà la tua pelle a idratarsi. Tuttavia, poiché invecchiamo e i livelli scendono, siamo obbligati a usarlo più spesso sia sotto forma di siero che di crema idratante. Il consiglio del Dr. Talib è di usarlo sotto forma di siero poiché penetra in profondità nella pelle dove l'effetto è più potente.
Tuttavia, è contraria all'uso di oli per la cura della pelle. La sua posizione è che la pelle deve avere l'equilibrio e se metti l'olio sulla pelle esternamente, hai il massaggio con il quale la pelle non produrrà l'olio da sola. In termini laici, la pelle inizierà a seccarsi quando usi l'olio.
La dottoressa Talib fornisce anche trattamenti non intrusivi ai suoi clienti e ha rilasciato il suo prodotto per la cura della pelle. Questi possono aiutare, secondo il Dr. Talib, a integrare una buona pelle e a combattere i problemi persistenti della pelle.
Nella sezione commenti qui sotto, puoi farci sapere se hai mai visitato un naturopata e qual è la tua esperienza.
Ci sono lezioni sulla cura della pelle che dovrai praticare per tutta la vita. Se ne prendi l'abitudine, non dovrai soffrire di problemi di pelle e non dovrai visitare un salone troppo spesso.
Uno dei modi è andare da un dermatologo. Oppure puoi andare nel modo più semplice e ottenere la penna di correzione per eliminare le imperfezioni. Quindi, se soffri di imperfezioni e macchie scure, dovresti clicca qui e scopri il modo più semplice e istantaneo per trattarli.
Quindi vediamo tutte queste abitudini (più o meno, lezioni).
1 – Detergere il viso prima di coricarsi
La notte è il momento di guarigione per il nostro corpo. Le nostre cellule della pelle si riposano, si nutrono e reintegrano anche la loro compattezza. Oltre a questo, nascono nuove cellule della pelle. Pertanto, dovresti concederti il tempo più confortevole per la tua pelle durante la notte. Dovrebbe essere pulito da tutte le impurità. Pertanto, è necessario rimuovere tutto il trucco durante la notte.
Quindi anche se sei stanco dal lavoro e non vuoi muoverti nemmeno un po', fai uno sforzo. Devi pulire il viso da tutto il trucco e poi risciacquare con acqua pulita. Ora applica una crema notte nutriente e idratante. Fornirà nutrimento e idratazione alle tue cellule. In questo modo diventeranno sodi e al mattino sembrerai fresco.
2 – Fai attenzione alle cose che mangi
Devi stare molto attento ai prodotti che ti metti sul viso. Tuttavia, devi stare ugualmente attento alle cose che ti metti nella pancia. Devi aver sentito dire che sei quello che mangi. Quindi devi stare attento con le cose che mangi.
Mangiare cibo spazzatura, amici e cose grasse ti farà scoppiare la pelle. Pertanto, sarai a rischio di brufoli e acne. Allo stesso modo, gli alimenti trasformati hanno un'elevata quantità di sodio e conservanti. Mangiare cibi trasformati significa che stai riempiendo il tuo corpo di sodio alto, che non fa affatto bene alla tua pelle. Tanti cibi non solo ti fanno ammalare, ma danneggiano anche la tua pelle.
D'altra parte, se mangi cibi freschi e biologici, saranno ricchi di sostanze nutritive. Pertanto, le cellule del tuo corpo riceveranno la loro energia e produrranno più sangue. Di conseguenza, tutto il tuo corpo si sentirà meglio.
3 – Prenditi cura della tua pelle
Devi essere preoccupato per le cose che acquisti per la tua pelle. Non dovresti usare prodotti economici che portano risultati immediati. Le creme sbiancanti che pretendono di mostrare risultati immediati avranno un'alta concentrazione di agenti cancerogeni come il mercurio. Pertanto, evitare di utilizzare tali prodotti. Sii sicuro di te stesso. Non cercare di ottenere uno sbiancamento istantaneo perché ti porterà a una perdita a lungo termine.
Inoltre, dovresti usare prodotti di qualità che nutrono la tua pelle. Utilizzare sempre la protezione solare prima di uscire durante il giorno. Ciò impedirà l'abbronzatura e proteggerà anche la pelle dai dannosi raggi UV.
Note:
Ricorda sempre che se ti prendi cura del tuo corpo e della tua pelle avrai bisogno di meno trucco. In caso contrario, soffrirai di macchie, acne e brufoli.