Donc, c'est la fin de la journée. Toutes vos tâches ont été accomplies, vous êtes propre après une douche à température infernale parfaite et vous vous êtes glissé dans des draps fraîchement lavés. Vous tamisez les lumières, créez votre ambiance parfaite et décidez que vous méritez du plaisir. Vous descendez avec vos doigts ou votre belle V pour les vibrations jouet sexuel et partez en voyage… mais peu de temps après la première explosion de plaisir, vous commencez à ressentir un engourdissement troublant et récurrent.
Vous voulez votre orgasme, vous y aspirez, mais votre corps ne réagit pas comme d'habitude. Ou peut-être même pas du tout. Le doute commence à s'installer, car ce n'est peut-être pas la première fois que vous en faites l'expérience. La confiance que vous avez d'abord trouvée dans votre corps commence à décliner et il devient finalement plus difficile d'atteindre l'achèvement en raison de l'engourdissement.
Si c'est ce que vous vivez, ce sont les deux écoles de pensée de base que cet article couvre : le point de vue physiologique et le point de vue mental.
D'un point de vue strictement physiologique, vous souffrez peut-être d'un blocage nerveux ou d'un déséquilibre hormonal/chimique si vous ne sentez rien lorsque vous vous masturbez. Si vous pensez que c'est ce qui ne va pas ou si vous avez des problèmes médicaux plus profonds, il est fortement recommandé d'avoir une conversation honnête avec votre médecin traitant. Souvent, avec une conversation honnête, votre médecin pourra vous aider à trouver une solution médicale si le problème est vraiment physique.
Cependant, la plupart de nos insensibilités lorsque nous nous masturbons proviennent de limitations dans notre esprit. Ce n'est que récemment que la sexualité humaine a fait l'objet de recherches sérieuses, et l'une des nombreuses découvertes a été le pouvoir que votre esprit a sur votre corps physique. Qu'il s'agisse d'un manque d'amour-propre ou d'acceptation, ou simplement d'une incompréhension générale de ce que votre corps aime, votre esprit envoie ces messages de doute à votre corps et affecte la façon dont vous interprétez le toucher.
Lorsqu'il s'agit d'interpréter notre propre plaisir, nous pouvons souvent nous sentir déçus lorsque notre corps ne réagit pas comme nous le pensons. Après tout, dans les films, à la fois pornographiques et romantiques, et dans les livres, les scènes sont construites de manière à nous dire qu'avoir ces grands moments "O" devrait ressembler et se sentir d'une certaine manière.
Pourtant, lorsque nous nous touchons pour apporter du plaisir, nous ne pouvons pas nous empêcher de remarquer que la sensibilité représentée dans ces scènes n'est en fait pas présente dans notre corps. À partir de là, nous commençons à nous demander pourquoi nous ne ressentons rien lorsque nous nous masturbons ou ne ressentons du plaisir qu'en regardant certaines images.
Inconsciemment, nous pouvons commencer à construire ces attentes pour notre corps. Cela peut être destructeur et peut enlever les sensations très réelles dont notre corps est capable.
Tout comme la façon dont les personnages sont représentés, vous voulez que votre corps corresponde à leur niveau de sensibilité et de plaisir de l'acte. Et comment pourriez-vous pas? Ces scènes dépeignent délibérément les personnages comme étant hypersensibles afin de susciter un type de réaction spécifique de la part du public.
Une excellente façon de s'éloigner de ces attentes est d'arrêter de leur accorder de l'attention et, au lieu de vous concentrer sur ce que vous pensez être censé ressentir, concentrez-vous sur ce que vous do se sentir. Non seulement cela, mais appréciez également votre corps pour ce qu'il ressent. Votre corps, le corps de tout le monde, est très communicatif et peut nous dire ce dont nous avons besoin si nous prenons le temps d'apprendre la langue.
Cela étant dit, apprendre la langue peut être difficile, d'autant plus que tant de sources extérieures nous ont appris ce que nous devrions ressentir et aimer. Pour apprendre cette langue, il faut accepter de prendre le temps d'être seul avec son corps et de ne pas juger son être physique ou ses pensées.
N'oubliez pas que la masturbation est différente pour tout le monde et qu'il n'y a pas de modèle de base pour l'orgasme, malgré l'opinion de la société à ce sujet. Vous ne pouvez pas simplement insérer l'onglet A dans la fente B et répéter si nécessaire ! Non, votre voyage vers votre orgasme est aussi unique que votre empreinte digitale et doit être traité comme tel.
Alors, quand vous vous masturbez mais que vous ne ressentez aucun plaisir, et que vous vous sentez frustré, arrêtez. Plus recent. Laissez vos pensées s'installer, laissez vos mains commencer à vagabonder et recommencez. Ne vous concentrez pas uniquement sur le plaisir entre vos jambes, mais sur le plaisir que tout votre corps peut ressentir. Lorsqu'il s'agit d'orgasmes, nous pensons souvent à une partie du corps en particulier, mais la réalité est que l'accumulation d'un orgasme ne vient pas seulement d'un point direct mais d'un ensemble de zones érogènes.
Une autre raison pour laquelle vous ressentez peut-être un manque de sensation lorsque vous vous masturbez est que vous mettez trop de pression sur l'objectif final et que vous ne vous concentrez pas assez sur le chemin pour y arriver. Pour une raison ou une autre, que ce soit le manque d'acceptation de soi ou la honte intériorisée créée par une source extérieure, on se dit que se masturber doit se faire rapidement, même quand on est seul et en sécurité pour exprimer ses désirs sexuels.
Mais la vérité est que la plupart des orgasmes ne sont pas instantanés, avec ou sans partenaire. En adoptant l'attitude « en finir avec » avec votre orgasme, vous vous mettez inconsciemment la pression d'être quelque chose que vous ne pouvez pas, et cela affecte notre capacité à apprécier la stimulation.
Au lieu d'essayer simplement d'aller jusqu'au bout, essayez plutôt de penser à toutes les petites touches qui rendent une rencontre sexuelle si géniale : la façon dont vous aimez être embrassé, être tenu. La façon dont vous aimez que vos mamelons soient touchés ou que vos cuisses soient massées.
Par exemple, si vous aimez être embrassé dans le cou, il n'est pas nécessaire de penser que quelqu'un d'autre le fait pour vous ou que vous en faites suffisamment pour qu'il comprenne ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas pour vous.
La masturbation peut consister à être là pour vous-même. Vous enroulez vos doigts autour de votre cou. Vous contrôlez la pression et le plaisir. Chaque séance est l'occasion pour vous de pratiquer l'admiration de vous-même. Si vous commencez à sentir un picotement dans vos seins, laissez vos doigts aller vers eux. Si vous ressentez le besoin de vous caresser les cuisses ou les hanches, cédez-y. Laissez votre corps ressentir le plaisir des préliminaires auto-induits.
Une autre façon d'ajouter de la stimulation à votre masturbation est d'éveiller vos autres sens. Pour votre odorat, allumez des bougies ou de l'encens qui vous détendent, ou vaporisez un parfum qui vous rend se sentir sexy. Pour le goût, mangez quelque chose de sucré avant de jouer, comme de l'ananas ou un morceau de bonbon aromatisé aux fruits. Pour la vue, vous pouvez essayer un miroir si vous vous sentez audacieux, mais si ce n'est pas le cas, choisissez ce que vous préférez vraiment pour aider à votre excitation. Pour le son, essayez de jouer de la musique légère et lente.
N'oubliez pas que votre corps est unique et digne de votre exploration et de votre temps. Même si votre corps vous frustre, il est toujours digne.