¿Está bien usar leggins de gimnasia todos los días?

Señoras, ya sea que hayan ido al gimnasio y hayan tenido una temporada de ejercicios fenomenal, o que estén trabajando desde casa y quieran usar algo relajante y cómodo, nada se compara con un buen par de mallas. Son suaves, elásticos y se ajustan perfectamente, haciéndote lucir y sentir increíble. Y existe una gran posibilidad de que estés leyendo esta página mientras estás sentado cómodamente con tus calzas favoritas.

Al ir al gimnasio, se vuelve muy importante usar el tipo de ropa adecuado para la ocasión. Siempre debe usar ropa que absorba el sudor, que se seque rápidamente y que no sea demasiado apretada ni pique. De esta manera, está tratando su piel y su cuerpo de la manera en que deben ser tratados. Puedes encontrar algunas camisetas de gimnasia increíbles aquí.

No importa cuán ceñidos y cómodos sean estos leggings de gimnasia, o cuán cansada esté después de su sesión de entrenamiento, siempre debe quitárselos lo antes posible. ¿Por qué, podrías preguntar? Bueno, la respuesta se analiza a continuación, en detalle, para su referencia, y todos los demás riesgos potenciales involucrados. Así que asegúrese de leer los datos hasta el último:

¿Puedes usarlos todos los días?

Fuente:sfgate.com

Bueno, la respuesta a esto es sí, puedes usar tus leggings de gimnasia todo el día, todos los días. Sin embargo, no debe hacerlo. Mira, después de una agitada rutina de gimnasio, sudas, y estos leggings están diseñados de tal manera que absorben casi todo el sudor rápidamente. Y junto con esto, también están absorbiendo las bacterias que puedan estar presentes en el área.

Las bacterias y otros microorganismos crecen enormemente en ambientes cálidos y húmedos. Así que tus pantalones mojados se han convertido en el hogar perfecto y el criadero de estas pequeñas criaturas desagradables. Y son muy notorios por las enfermedades que propagan. Por lo tanto, para evitar esto, no debes usar tus leggins todo el día.

¿Qué puede salir mal?

Hay muchas cosas que pueden salir mal si no estás lo suficientemente atento y sigues usando tus pantalones de gimnasia continuamente.

1. Infección por hongos

Después de una infección bacteriana, un brote de hongos es el problema más preocupante que enfrentan muchas personas a las que les gusta usar sus atuendos todo el día. Cuando hayas terminado con la rutina de ejercicios, es importante que te duches y te cambies de ropa. Si por alguna razón no puede ducharse de inmediato, lleve consigo toallitas húmedas medicinales para el cuerpo, junto con un poco de desodorante. Se ha comprobado médicamente que reducen todo tipo de infecciones microbianas, como la tiña y la tiña inguinal, y te mantienen fresco durante más tiempo.

2. Foliculitis

¿Alguna vez has notado algunos bultos misteriosos en tu pierna? ¡Adivina qué! Esto se debe principalmente a la tela sintética utilizada para hacer que las mallas sean súper cómodas. Estos bultos son una condición de la piel muy común, conocida como foliculitis. Estos son los folículos pilosos que se eliminaron o se infectaron debido al ajuste de la piel y la ropa ajustada. Estos son bastante inofensivos y desaparecen en una semana o dos.

Sin embargo, estos pueden ser dolorosos a veces, y si se infectan, también podrían comenzar a gotear, lo que aumentaría el dolor. Por lo tanto, se recomienda no usar mallas durante largos períodos de tiempo.

3. Rozaduras y picazón

El roce se puede definir como una condición médica que ocurre cuando la piel se frota contra una superficie, que puede ser otra parte del cuerpo, ropa, etc., y puede ser bastante dolorosa. La fricción causa inflamación y pequeñas ampollas, y puede provocar erupciones.

Afortunadamente, se puede evitar simplemente quitándose la ropa ajustada tan pronto como tenga la oportunidad y aplicando un poco de crema hidratante. Y sí, el sudor empeora aún más la situación, ya que puede acelerar el proceso de rozaduras. Y sin mencionar la picazón que puede causar todo esto.

¿Qué se puede hacer?

Fuente:glamourmagazine.co.uk
  1. Lo primero es lo primero. Si puede tomar una ducha y ponerse un par de pantalones o pijamas nuevos, eso sería ideal. Esto eliminaría casi todos los riesgos y factores de salud, y también lo ayudaría a sentirse rejuvenecido después de un día sudoroso. entrenamiento. Sin embargo, si por alguna razón no puedes bañarte, entonces no olvides llevar contigo algunas toallitas y desodorante. También puedes llevar un par de calzas/pantalones nuevos si puedes y cambiarte a ellos. Esto ayudaría mucho.
  2. A continuación, si te apetece, puedes buscar alternativas a los leggins sintéticos, y comprar los de material orgánico como el algodón o la lana. Estos serían mejores para tu piel y también para el medio ambiente. Estos materiales orgánicos son generalmente transpirables, lo que permite una gran circulación de aire y se seca rápidamente. Además, no contienen productos químicos nocivos que puedan desencadenar un brote de acné.
  3. En tercer lugar, no utilizar estas mallas como prenda interior también ayudaría a reducir sus efectos nocivos. Muchas damas usan estos pantalones como ropa interior debido a su ajuste apretado y su naturaleza cómoda. Esto está bien, pero solo hasta cierto límite. Estos absorberían el sudor, pero no se secarían tan rápido como los interiores normales, lo que causaría más problemas.
  4. La limpieza y el lavado regulares son absolutamente esenciales. Una cosa debe entenderse aquí que cuanto más cerca está la tela de la piel, más propensa se vuelve a causar infecciones. Por lo tanto, es importante lavarlos después de usarlos aunque sea una vez. Y sí, si quieres conservar la elasticidad de las mallas, entonces usa agua fría y jabón. El uso de agua tibia puede reducir la elasticidad y reducir la vida útil de la tela.

Conclusión:

Fuente:tomsguide.com

Los leggings se han vuelto bastante populares en los últimos tiempos, debido a su sensación acogedora y cómoda y lo bien que hacen que todos se vean. Además, son ideales para hacer ejercicio, ya que se estiran en casi todas las formas posibles. Sin embargo, estos no deben usarse todos los días, y definitivamente no durante todo el día, ya que podrían provocar complicaciones y problemas de salud. Además, es importante lavarlos regularmente. No olvides tomar un descanso de vez en cuando.