La importancia del entrenamiento de defensa personal para las mujeres en el mundo actual

Los tiempos que vivimos a veces requieren que estemos preparados para situaciones en las que necesitamos defendernos. Desafortunadamente, la violencia y el asalto todavía existen en este mundo y la defensa propia puede ser una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos. Pero, ¿es suficiente saber solo las cosas básicas, o debería … Leer más