¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Todos ustedes saben que las soluciones antienvejecimiento de hoy en día se proporcionan como lociones, pociones y láseres. Sin embargo, debe haber sabido esto antes, pero el cuidado de la piel es más que algunos sueros y cremas. Estamos firmes en creer que nuestras emociones y pensamientos juegan un papel importante en cómo estos afectan nuestra piel y... Lea más

8 alimentos digestivos para incorporar a su dieta

¿Cuál es el mejor alimento que puede apoyar su sistema de digestión y la salud general de la digestión? Muchas personas se hacen esta pregunta y buscan la respuesta de algún experto en nutrición. En general, existe realmente una amplia gama de alimentos que puede incluir en su dieta que apoyarán el intestino... Lea más

¿Qué hace Matcha Powder para el cuerpo?

El té verde tiene tantos beneficios para nuestra salud en general, y somos conscientes de ello. Está hecho de hojas de té de la mejor calidad y es bastante rico en antioxidantes. Tienes muchas razones para disfrutar de tu taza diaria de té verde, aunque a algunas personas realmente no les guste el sabor. Muchos usan limón… Lea más

Kirsty Godso sobre la belleza

En caso de que no estés en el mundo del fitness, es totalmente comprensible que no sepas quién es Kirsty Godso. Es la Master Trainer de NIKE. Puede hacer cosas con las manos que muchos de nosotros no podemos imaginar. Si visitaras su cuenta de Instagram, también te sorprenderías. Kirsty Godasí recientemente... Lea más