Entonces, es el final del día. Todas tus tareas han sido cumplidas, estás limpio después de una ducha perfecta a temperatura infernal y te has metido en unas sábanas recién lavadas. Atenúas las luces, estableces tu estado de ánimo perfecto y decides que mereces un poco de placer. Llegas hacia abajo con tus dedos o tu hermosa V para vibraciones juguete sexual y emprender su viaje... pero poco después de la explosión inicial de placer, comienza a sentir un entumecimiento inquietante y recurrente.
Quieres tu orgasmo, lo anhelas, pero tu cuerpo no responde como suele hacerlo. O tal vez incluso no en absoluto. La duda comienza a acumularse, ya que tal vez esta no sea la primera vez que la experimente. La confianza que primero encontraste en tu cuerpo comienza a decaer y eventualmente se vuelve más difícil alcanzar la plenitud debido a que te sientes entumecido.
Si esto es lo que está experimentando, estas son las dos escuelas básicas de pensamiento que cubre este artículo: el punto de vista fisiológico y el punto de vista mental.
Hablando desde un punto de vista estrictamente fisiológico, es posible que esté experimentando un bloqueo nervioso o un desequilibrio hormonal/químico si no puedes sentir nada cuando te masturbas. Si siente que esto es lo que está mal, o tiene preocupaciones médicas más profundas, se recomienda encarecidamente tener una conversación honesta con su médico de atención primaria. A menudo, con una conversación honesta, su médico podrá ayudarlo a encontrar una solución médica si el problema realmente es físico.
Sin embargo, la mayor parte de nuestra falta de sentimiento cuando nos masturbamos proviene de limitaciones en nuestra mente. Solo recientemente se ha investigado seriamente la sexualidad humana, y una de las muchas cosas descubiertas fue el poder que tu mente tiene sobre tu cuerpo físico. Ya sea por falta de amor propio o aceptación, o simplemente por un malentendido general de lo que le gusta a tu cuerpo, tu mente envía esos mensajes de duda a tu cuerpo y afecta la forma en que interpretas el tacto.
Cuando se trata de interpretar nuestro propio placer, a menudo podemos sentirnos defraudados cuando nuestros cuerpos no reaccionan de la forma en que pensamos que deberían hacerlo. Después de todo, en las películas, tanto pornográficas como románticas, y en los libros, las escenas se construyen de tal manera que nos dicen que tener estos grandes momentos "O" debe verse y sentirse de cierta manera.
Sin embargo, cuando nos tocamos para dar placer, no podemos dejar de notar que la sensibilidad retratada en esas escenas en realidad no está presente en nuestros cuerpos. A partir de esto, comenzamos a cuestionarnos por qué no sentimos nada cuando nos masturbamos o solo sentimos placer al mirar ciertas imágenes.
Inconscientemente, podemos comenzar a construir estas expectativas para nuestros cuerpos. Esto puede ser destructivo y puede quitarle las sensaciones muy reales de las que nuestros cuerpos son capaces.
Al igual que la forma en que se retratan los personajes, desea que su cuerpo coincida con su nivel de sensibilidad y disfrute del acto. ¿Y cómo podrías no hacerlo? Estas escenas representan deliberadamente a los personajes demasiado sensibles para despertar un tipo específico de reacción en la audiencia.
Una excelente manera de alejarse de estas expectativas es dejar de prestarles atención y, en lugar de concentrarse en cómo cree que debe sentirse, concéntrese en cómo se siente. do sentir. No solo eso, sino también apreciar tu cuerpo por cómo se siente. Tu cuerpo, el cuerpo de todos, es muy comunicativo y puede decirnos lo que necesitamos si nos tomamos el tiempo de aprender el idioma.
Dicho esto, aprender el idioma puede ser difícil, especialmente porque tantas fuentes externas nos han enseñado lo que debemos sentir y gustar. Para aprender este lenguaje, tienes que estar dispuesto a tomarte el tiempo para estar a solas con tu cuerpo y no juzgar tu ser físico o los pensamientos que tienes.
Recuerda que la masturbación es diferente para todos y que no existe un plan básico para llegar al orgasmo, a pesar de la opinión de la sociedad al respecto. ¡No puede simplemente encajar la pestaña A en la ranura B y repetir según sea necesario! No, tu viaje hacia el orgasmo es tan único como tu huella dactilar y debe tratarse como tal.
Entonces, cuando te estés masturbando pero no sientas ningún placer, y te sientas frustrado, detente. Reciente. Deje que sus pensamientos se asienten, deje que sus manos comiencen a vagar y comience de nuevo. No te concentres solo en el placer entre tus piernas, sino en el placer que todo tu cuerpo puede sentir. Cuando se trata de orgasmos, a menudo pensamos en una parte del cuerpo en particular, pero la realidad es que la acumulación de un orgasmo no solo proviene de un punto directo, sino de una colección de zonas erógenas.
Otra razón por la que puede experimentar una falta de sentimiento al masturbarse es que está poniendo demasiada presión en el objetivo final y no se enfoca lo suficiente en el viaje para llegar allí. Por una razón u otra, ya sea falta de autoaceptación o vergüenza interiorizada creada por una fuente externa, nos decimos a nosotros mismos que la masturbación debe hacerse rápidamente, incluso cuando estamos solos y seguros para expresar nuestros deseos sexuales.
Pero la verdad es que la mayoría de los orgasmos no son instantáneos, con o sin pareja. Al adoptar la actitud de "terminar de una vez" con tu orgasmo, inconscientemente te presionas a ti mismo para ser algo que no puedes y eso afecta nuestra capacidad para apreciar la estimulación.
En lugar de simplemente tratar de llegar al final, trata de pensar en todos los pequeños toques que hacen que un encuentro sexual sea tan grandioso: la forma en que te gusta que te besen, que te abracen. La forma en que te gusta que te toquen los pezones o que te masajeen los muslos.
Por ejemplo, si disfrutas que te besen en el cuello, no hay necesidad de pensar en otra persona que haga eso por ti o que hagas lo suficiente para que ellos se den cuenta de lo que funciona o no funciona para ti.
La masturbación puede tratarse de que estés allí para ti mismo. Envuelves tus dedos alrededor de tu cuello. Tú controlas la presión y el placer. Cada sesión es una oportunidad para que practiques la admiración por ti mismo. Si comienza a sentir un cosquilleo en los senos, deje que las yemas de los dedos se acerquen a ellos. Si sientes el deseo de acariciarte los muslos o las caderas, ríndete. Deje que su cuerpo sienta el placer de los juegos previos autoinducidos.
Otra forma de agregar estimulación a tu masturbación es despertar tus otros sentidos. Para su sentido del olfato, encienda velas o incienso que lo haga sentir relajado, o rocíe un perfume que lo haga sentirse sexy. Para el gusto, coma algo dulce antes de jugar, como piña o un dulce con sabor a fruta. Para la vista, podrías probar un espejo si te sientes audaz, pero si no, lo que realmente prefieras para ayudarte con tu excitación. Para el sonido, intente reproducir música suave y lenta.
Recuerde, su cuerpo es único y digno de su exploración y de su tiempo. Incluso si tu cuerpo te frustra, todavía vale la pena.