الغالبية العظمى منا تعتبر المعرفة شيئًا ثابتًا: إما أن تكون ذكيًا أو لا. على الرغم من ذلك ، فإن العقل متعدد الاستخدامات بشكل مدهش ، ويمكن تصور زيادة تطوير قدراتك العقلية.
ما هو الأكثر أهمية: الذكاء أم معدل الذكاء؟
قبل التركيز على أيهما أكثر أهمية ، ماذا عن مسح ما تعنيه هذه المصطلحات. البصيرة هي قدرة الفرد على الاستفادة من قدراته العلمية أو العقلية للحصول على المعلومات وتطبيقها لهدف معين.
ناقش العديد من المتخصصين في حالة أن المعرفة هي نتيجة مباشرة للمناخ أو الصفات الوراثية. في حين أن المعرفة هي القدرة ، فإن القدرة العقلية تقدر القدرة العقلية بدرجة ثابتة.
متى قمة العمل العقلي؟ مع تقدمنا في العمر ، نشعر بلا شك أن بصيرتنا تتضاءل بسرعة. (في الواقع ، أنا أفعل ذلك بشكل أساسي!) ومع ذلك ، فإن الاستكشاف السريع والقذر حول هذا الموضوع يقترح بعض الدقة الرائعة حقًا. بالإضافة إلى حقيقة أنه لا يوجد عمر يقوم فيه الأشخاص بأداء القمة في كل مهمة ذهنية واحدة ، فقد لا يكون هناك عمر يؤدي فيه الأشخاص أداءً جيدًا في معظم المهام العقلية. اريد معرفة المزيد؟ شق طريقك إلى iq-global-test.com واكتشف كل ما تريد معرفته.
متى تتصدر رؤيتنا؟
لحسن الحظ بالنسبة لنا ، الذين لم يبلغوا حتى الآن في أواخر 15 عامًا ، أظهرت الآثار اللاحقة للمراجعة أننا لسنا بحاجة إلى إقناع أنفسنا بالتقاعد في هذا الوقت. إذا لم تتعامل مع المقالة الأولى ، فقد أعاد المنتدى الاقتصادي العالمي نشر جزء من المؤامرات من المراجعة للرجوع إليها. على سبيل المثال ، أظهر 60,000 عضو اختبار أن قدرتنا على التعامل مع البيانات تتفوق بسرعة في حوالي سن 16 أو 17. تنتهي ذاكرتنا اللحظية في سن 24 تقريبًا وتتوقف عن المستويات لمدة 9 سنوات تقريبًا قبل أن تبدأ في الانخفاض تدريجيًا. علاوة على ذلك ، فإن قدرتنا على إدراك الوجوه (جنبًا إلى جنب مع العديد من مهام الذاكرة المرئية العابرة) تكون جديرة بالملاحظة عندما نكون في أواخر الثلاثينيات من العمر.
ومع ذلك ، فإن قدرتنا على تقييم مشاعر الآخرين لا تصل إلى ذروتها حتى نكون في أواخر الأربعينيات من العمر. معلوماتنا العامة ، بما في ذلك المصطلحات ، وإدراكنا الأعلى للمنظور ، بالمثل لا تنتهي حتى نبلغ سن 40 عامًا بشكل عام. من تلك النقطة فصاعدًا ، يتراجعون ولكن إلى حد ما فقط قبل أمسية في السبعينيات من العمر (وفي النهاية انخفضوا مرة أخرى في منتصف الثمانينيات).
الطريقة الأكثر فعالية لتطوير مستوى الذكاء
في حين أن معدل الذكاء يستخدم في كثير من الأحيان لاتخاذ قرارات بشأن القدرات الفكرية للفرد ، إلا أنه في العادة ليس قويًا تمامًا. أساسًا في ضوء حقيقة أن المعرفة ، بحد ذاتها ، مصطلح ديناميكي بشكل خاص ويمكن أن تعني أشياء مختلفة لأفراد مختلفين. لا تظهر الأرقام جميع أجزاء معرفة الفرد. على أي حال ، نظرًا لأنه ربما يكون الاختبار الأكثر شمولاً هناك ، فنحن جميعًا بحاجة إلى التسجيل بالإضافة إلى ما يمكن تصوره من الناحية الإنسانية. كيف يمكنك فعل هذا؟
فيما يلي بعض التلميحات الأساسية التي قد تدعم براعتك الفكرية وتساعدك على توسيع مستوى قوتك العقلية.
1. العبث ومعالجة الألغاز
يستخدم موجهو الشركات الألعاب والألغاز في بداية اجتماعات ما بعد الغداء لتحقيق التوازن بين التأثيرات المتبقية لوجبة غداء ثقيلة! على أساس أن الألعاب والأحاجي تساعدك على صقل وتنشيط نفسيتك.
هذا أمر حيوي في ضوء حقيقة أن اختبارات القدرة العقلية تعزز اختبارات المعرفة السائلة. هنا ، تتم تجربة قدرتك على التفكير المنطقي والعقل ببيانات جديدة أو جديدة. إنه يتصل بذاكرتك العاملة. وفقًا لذلك ، تساعدك الألعاب والأحاجي في العمل على قدرتك على الإجابة على هذا الجزء من اختبارات المعرفة.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يعمل النشاط الفعلي على تعزيز تقدم الأكسجين والجلوكوز والمكملات في عقلك. إنها أيضًا واحدة من أكثر الطرق التي لا تصدق لتنشيط العقل. الممارسة مقبولة لتنظيم أنظمة التمثيل الغذائي التي تساعد العقل على العمل.
3. الحد من استخدام وسائل منع الحمل
حاول ألا تندهش من أن أهلك وأجدادك يمكنهم إضافة ما يصل إلى فاتورة المواد الغذائية الأساسية بشكل أسرع منك! على أساس أنهم استخدموا عقولهم بدلاً من الآلات للعمل.
أعدت مجموعة واحدة من المبدعين المنطقيين للملايين للتخلي عن التفكير بعناية والاعتماد على الأدوات للتفكير بها. لقد عززت حياة مفيدة لدرجة أن كتابة الرسائل واستكمال التبادلات المصرفية والقلق بشأن الفواتير. ومع ذلك ، فقد بدأ اتجاهًا رهيبًا من حيث أنه جعل عقلك يتباطأ بشكل متزايد.
يمكن أن يساعد التمرين على قدراتك العددية من خلال إجراء تقديراتك بين الحين والآخر وإيقاف تشغيل التدقيق الإملائي أثناء الكتابة. إبقاء عقلك ديناميكيًا. يساعد تعلم أداة بالمثل على زيادة سرعة خلاياك المظلمة.
4. مصدر رزق كبير لفهم أفضل
يضمن نظام الأكل العادل والسليم عدم وجود نقص في العناصر الغذائية أو البروتين أو الكالسيوم أو الحديد ، مما قد يؤدي إلى تشويه براعتك الفكرية. هناك أيضًا علاقة بين المعرفة والنظام الغذائي النباتي حيث لاحظ أحد التقارير أن أولئك الذين لديهم معدل ذكاء أعلى كان عليهم أن يتجهوا إلى النظام الغذائي بشكل أكبر في المستقبل.
كل من طريقة الحياة والاختيارات المفيدة لمحبي الخضروات هي مجالات قوة مرتبطة بالعمل وتدهور عقلي أكثر بطئًا. ضع في اعتبارك القرار عندما تكتشف كيفية زيادة قوة عقلك.
5. ممارسة اليوجا والتفكير
التمرين هو علم يلجم القدرة الفطرية للجسم على العمل على قواه وعمله. يمكن أن تستمر كل لحظة رفع عقلي. يساعد هذا التمرين في تخفيف الضغط مما يحسن عمل الجسم. تمرين العقل الخارق ، المعروف باسم Thoppukaranam ، بالإضافة إلى ذلك بين الخبراء والمدربين. هذا النشاط القصير والمباشر يوسع من براعتك الفكرية.
يطور التأمل الدورة الدموية في الجسم. حوالي خمس ساعات في ستة أيام من التأمل قد يغير بالفعل بنية العقل. تساعد هذه التدرجات في شحذ المراكز ، وزيادة تطوير الذاكرة ، وأداء قدرات المهام المختلفة كما تم التحقق من صحتها في تقرير حديث. يرتبط التأمل بقشرة دماغية أكثر سمكًا ومادة مظلمة أكثر. هذه هي أجزاء العقل المتصلة بالذاكرة والقدرة على التركيز والملاحة والتعلم. وبالتالي ، فإن التفكير هو وسيلة لزيادة البراعة الفكرية.
بهذه الطريقة ، خصص فترة باستمرار لاتباع هذه التلميحات الأساسية للحصول على وجود أكثر إشراقًا!