كم يجب أن يكون حبل القفز | كيفية قياس + دليل الشراء

هل اشتريت حبلًا جديدًا وليس لديك أي فكرة عن المدة التي يجب أن يستغرقها حبل القفز لزيادة جهود القفز إلى أقصى حد أو ما هو حجم حبل القفز الذي يجب عليك اختياره؟ لا تقلق ، في هذه المقالة ، سنخبرك بالمدة التي يجب أن يستغرقها حبل القفز حتى تجعلك تقفز مثل الرئيس. وإذا كنت ترغب في الشراء أفضل أحذية القفز على الحبل للرجال والنساء تعلم المزيد هنا.

هناك العديد من أنواع معدات اللياقة البدنية المتوفرة في السوق. مع زيادة فهم الصحة واللياقة البدنية ، هناك العديد من الأفراد الذين يستثمرون قدرًا وفيرًا من الطاقة يوميًا لتحسين أسلوب حياتهم من خلال الحفاظ على لياقتهم.

مع ربما واحدة من أرخص معدات التمرين - حبل القفز - يمكنك التخلص من السعرات الحرارية والحصول على تمرين رائع للقلب والأوعية الدموية في جهاز واحد.  

حتى إذا لم تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، إذا كان لديك هذا الحبل المذهل ، فستتمكن من البقاء بصحة جيدة ولياقة وحيوية. إن التأكد من طول حبل القفز يحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالأداء.

قد تواجه مشاكل في القفز وتمرير الحبل تحت قدميك. وإذا كانت طويلة جدًا ، فلديك إمكانية الانزعاج من خلال الكابل السريع! لا أشعر بالرضا! لذلك من المهم جدًا تحديد المدة التي يجب أن يستغرقها حبل القفز. 

قفز الحبل يعمل لكامل الجسم ويحرق حوالي 1200 سعرة حرارية في الساعة. ببساطة لا يوجد بديل أفضل للحفاظ على شكل جسمك وحرق الدهون وتحسين ارتباط اليدين والقدمين وتحسين نشاطك العقلي والبدني بشكل عام. يعد القفز بالحبل من أكثر الأنشطة التي يحبها الأطفال في وقت اللعب وشكلًا شائعًا من التمارين للبالغين ، وهو وسيلة ممتعة ورائعة للحفاظ على لياقتك.  

أهمية طول حبل القفز

تعتمد جلسة القفز بشكل أساسي على حبل قفز مثالي. يجب مراعاة عوامل مثل المدة التي يجب أن يكون عليها حبل القفز ، والمتانة وقبضة المقابض ، والمحامل الكروية للدوران السلس ومدى ملاءمة الحبل على الأسطح المختلفة.

الخبر السار هو أن هناك الكثير من حبل القفز متوفر بمواد وأطوال مختلفة مع ميزات إضافية مثل العدادات الرقمية.

هل فكرت في أي وقت في كيفية القفز على الحبل بشكل أسرع؟ الرقم القياسي لقفز الحبل في الولايات المتحدة لأكبر عدد من القفزات في دقيقة واحدة هو 367! هذا أكثر من ست قفزات في الثانية! ما مدى قربك من الوصول إلى هذا الرقم؟ ما هي بعض العوامل التي ستساعدك على القفز بشكل أسرع؟ الأهم هو طول حبل القفز!

عوامل يجب مراعاتها لطول حبل القفز

هناك العديد من العوامل التي تحدد أفضل طول لحبل القفز الخاص بك ، بما في ذلك:

أسلوب القفز والمستوى

كل شيء يعتمد على أسلوبك في القفز وهدف التمرين وكيفية تشغيل حبل القفز. الطريقة التي تقفز بها تؤثر بشكل كبير على طول الحبل المطلوب. سيساعدك مستوى خبرتك والغرض من وراء نط الحبل على تضييق الحجم لملاءمة مخصصة أكثر. مع زيادة مستوى مهارتك ، سيتغير تفضيلك في طول حبل القفز. 

لذلك لا تقطع حبل القفز قصيرًا جدًا في البداية. خذ وقتًا لتعتاد على حبل القفز بالكابل قبل قطع الطول الإضافي. إذا كان هناك كبل وفير بعد تعديله ، فلا تذهب مباشرة إلى قواطع الأسلاك وقطع الكابلات الإضافية حتى لا تعيق تمرينك. يوصى بترك بضع بوصات إضافية في حالة احتياجك لتعديل طول الحبل في المستقبل.

اختيار طول حبل القفز الصحيح

عادة ، يجب عليك شراء حبل يزيد طوله عن طولك بحوالي 2-3 أقدام. إذا كنت تواجه صعوبة في الاختيار بين طولين ، فابدأ بالطول الأطول. أنت في وضع مثالي تشتري حبلًا طويل جدًا من الحبل القصير جدًا. تذكر أنه يمكنك دائمًا تقليل الطول ولكن لا يمكنك الإضافة إليه.

ستحتاج على الأرجح إلى تغيير طول حبل القفز ليتناسب مع طولك. ابدأ بالوقوف على منتصف الحبل بقدمك.

عند هذه النقطة ، اضبطي الطول بحيث تكون المقابض عند الإبطين. ثم جرب الحبل واختر ما إذا كنت تريده أن يكون أقصر أم أطول.

عندما يكون لديك طول مناسب لك ، نقترح استخدام ماكينة قص الأسلاك لقطع أطراف الكبل حتى لا يكون لديك أطوال مزعجة وغير ضرورية للكابل تتدلى من الأطراف.

إذا ذهبت إلى متجر سلع رياضية ، فيمكنك دائمًا أن تطلب من أحد الزملاء مساعدتك في الشراء. حتى أنهم قد يكونون قادرين على تحديد حجم حبل القفز الخاص بك في المتجر أو إخبارك بطول حبل القفز المناسب وفقًا لطولك.

تحجيم حبل القفز

قف أمام المرآة بحبل القفز. لست بحاجة إلى رؤية جسمك بالكامل ، فقط النصف العلوي. أمسك بمقبضي حبل القفز في يد واحدة واستخدم يدك الأخرى لفك حبل القفز الخاص بك وفرده تمامًا بحيث يلامس الأرض. قف على حبل القفز بقدم واحدة. تأكد من أن قدمك في منتصف حبل القفز.

اسحب مقابض الحبال الخاصة بك وتحقق من محاذاة المقابض لمعرفة ما إذا كانت متساوية. في حالة عدم حدوث ذلك ، ارفع قدمك بشكل هامشي وقم بتغيير الحبل حتى تصبح المقابض متساوية. ارفع كلا مقابض حبل القفزة بالارتفاع. يجب أن يكون المقبضان عموديًا ويجب أن يكون الحبل مشدودًا وممتدًا. تحقق من موقع مقابضك في المرآة.

انظر وشاهد مكان محاذاة قمم مقابضك مع جسمك. إذا كان الحبل فوق خط كتفك ، فهذا يعني أنه طويل جدًا وستحتاج إلى تعديله. تأكد من قياس الكابل وليس المقابض فقط. يجب أن يتوقف الكابل عند عظمة القص أو الصدر السفلي. يجب ألا يزيد الحبل عن هذه النقطة. أي فترة أطول من ذلك ستحتوي على حبال أكثر من اللازم ، وسوف تصفع الأرض بشكل مفرط.

تعديل حبل القفز بالعقد

يمكن أن يكون قياس حبل القفز مهمة شاقة أيضًا. تتطلب منك بعض الحبال قطع الكبل وتغيير حجمه وفقًا لارتفاعك واستخدامك المخصص. اختيار الحجم الصحيح لحبل القفز هو في الواقع عملية مكونة من جزأين:

• اختيار طول يتناسب مع طولك.
• ضبط حبل القفز الخاص بك مع وضع مناسب ، والمسافة بين أعلى وأسفل القدمين. عليك القيام بالعمل أيضا!

بافتراض أن حبل القفز طويل جدًا ، ستحتاج إلى ضبط الطول. هناك طريقتان مختلفتان لضبط طول حبل القفز. إن أبسط طريقة لضبط حجم حبل القفز الخاص بك هي عن طريق ربط عقدة أو بضع عقد في الحبل. اربط العقدة بالقرب من المقبض قدر الإمكان دون ترك العقدة تلمس المقبض بالفعل.

إذا كنت بحاجة إلى أكثر من عقدة لضبط الحجم ، اربط عقدة واحدة (أو اثنتين) على كل جانب من جوانب الحبل. إذا بدا حبل القفز طويلًا جدًا أو قصيرًا جدًا ، فيمكنك دائمًا تعديله عن طريق إضافة أو إزالة إحدى العقد التي قمت بإنشائها. هذه الطريقة هي الأفضل للحبال المصنوعة من القماش والخرز.

تأكد من أن لديك مساحة كافية لقفز الحبل وأنه يمكنك رؤية الجزء العلوي من حبل القفز الخاص بك وهو يتأرجح فوق رأسك. إذا كان بإمكانك القفز على الحبل أمام مرآة كبيرة ، فهذا مثالي. إذا لم يكن كذلك ، اطلب من صديق أن يراقبك. أثناء القفز على الحبل ، لاحظ المسافة بين أعلى رأسك ووسط الحبل.

للقافزين الهواة ، يجب أن تكون هذه المسافة حوالي 16-30 بوصة. بالنسبة لاعبي اللياقة البدنية ، يجب أن يكون مقاسها حوالي 6-10 بوصات. للقافزات السريعة ، يجب أن تكون هذه المسافة حوالي 2-6 بوصات. إذا لم تكن من محبي قطع حبل القفز ، أو إذا كنت تريد تجربة أطوال حبل القفز المتعددة ، فيمكنك استخدام طريقة العقدة.

اربط عقدة بسيطة في حبل القفز بالقرب من المقابض لتقصير الحبل. استمر في ربط العقد حتى تصل إلى الطول المطلوب. على عكس قطع حبل القفز ، يمكن عكس هذه الطريقة ويمكنك تبديل طول حبل القفز حتى تجد الحجم المثالي.

تسهل حبال القفز القابلة للتعديل أيضًا مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة الذين ليسوا بنفس ارتفاعك. ستستمر حبال القفز القابلة للتعديل أيضًا لفترة أطول ، نظرًا لمرونتها وتعدد استخداماتها. عندما تصبح أكثر كفاءة مع حبل القفز الخاص بك ، قد تقرر إطالة الكابل لحبل القفز الحر أو تقصيرها للسرعة.

كم يجب أن يكون حبل القفز - طريقة القياس الكاملة

نظرًا لوجود اختلاف في طول أرجل الأشخاص وذراعهم وجذعهم ، فقد لا تعمل طريقة القياس العامة بشكل مثالي. أو ربما ، عندما أقوم بقياس الطائر ، أتأمل في مدى ارتفاع حبل القفز فوق الرأس أثناء القفز. لكي تعمل أي تقنية تقدير ، من الضروري أن يستخدم العبور الشكل المناسب. قبل كل شيء ، تكون الأيدي أمام عظام الورك ولا يتم رفعها على نطاق واسع عند القفز. في حالة عدم وجود أحد ليراقبك ، فإن المظهر في المرآة يوفر لك الارتفاع.

مبتدئين

لا توجد الكثير من الخيارات للأطفال كما هي للكبار عندما يتعلق الأمر بالقفز بالحبال. والأكثر من ذلك ، أنها تأتي بحجم قياسي بدون القدرة على ضبط الطول. لذلك ، عندما تلتقط حبل القفز لطفلك ، تأكد من الانتباه عن كثب إلى الطول. نعم ، قد يجعل ذلك من الصعب العثور على حبل بهذا الطول المثالي.

ومع ذلك ، فإنه يوفر عليك عناء الاضطرار إلى تغيير حجمه بمجرد فتحه. كما أنه ليس بنفس الأهمية نظرًا لأن طفلك من المحتمل أن يتعلم الآن كيفية القفز على الحبل. من مصلحتهم أن يعثروا على حبل يتناسب مع ارتفاعهم قدر الإمكان. للأطفال الذين يقل طولهم عن 4 أقدام ، من الأفضل استخدام حبل طوله 6 أقدام.

بالنسبة للأطفال من 4 أقدام - 4 أقدام و 9 بوصات ، يجب أن يعمل حبل القفز الذي يبلغ طوله 7 أقدام بشكل مثالي. نظرًا لأن السرعة ليست الهدف ، فإن الحبل ذو الطول الأكبر مناسب للأطفال والمبتدئين. حبل القفز الأطول يبطئ الأشياء ويسمح بالتوقيت غير المثالي.

المقاس الصحيح: بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن تكون قمم مقابض الحبال أسفل خط الكتف مباشرةً ولكن فوق الإبط. هذا الطول مثالي للأطفال والمبتدئين لأنه سيتأرجح بشكل أبطأ من الحبل الأقصر.

اللياقة البدنية / السفلية المزدوجة

عندما أرى أشخاصًا يقفزون على الحبل في صالة الألعاب الرياضية أو يقومون بمضاعفة السلك السفلي من أجل Cross Fit ، فمن الطبيعي أن ترى الكابل من 12 إلى 36 بوصة فوق رؤوسهم. بالنسبة لتمارين اللياقة البدنية ، يكون طول الحبل طويلًا جدًا (بالنسبة لمعظم الأشخاص) ، وهو يتسبب في إبطائهم حقًا. نصيحتي بالنسبة لاعبي اللياقة البدنية والسراويل الداخلية المزدوجة هي تحديد حجم حبل القفز بحيث يأمل فوق الرأس بمقدار 6 -10 ″.

لا ألتزم بهذه القاعدة القياسية نظرًا لوجود عدد لا يحصى من وصلات العبور التي تستخدم متغيرًا بأطوال مختلفة. يجب أن يكون ارتفاعًا تشعر بالراحة معه. الفكرة هي أن تجعل الحبل يدور حول جسمك بأقل مجهود يمكن تصوره بأكبر قدر من التحكم في الحبل. حبل القفز الطويل جدًا سيكون فوضويًا ويتطلب مجهودًا زائدًا للالتفاف.

الحجم الصحيح: بالنسبة إلى لاعبي اللياقة البدنية ، يجب محاذاة أطراف مقابض الحبال مع الإبط. هذا الطول مثالي لاعبي اللياقة البدنية لأن حبلك سيتحرك بسرعة وسيكون التحكم فيه أسهل من التحكم في الطول الأطول. يعتبر هذا الطول مثاليًا أيضًا للقيام بحركات سفلية مزدوجة ، والتي تُعرف بأنها واحدة من أصعب حركات Cross Fit. يكون السفل المزدوج أسهل إذا كان حبلك بحجم جيد.

القفز السريع

الأمر كله يتعلق بالسرعة والتحكم. الذهاب بأسرع ما يمكن دون ارتكاب الأخطاء. يتطلب الذهاب من 6 إلى 7 مرات ارتدادًا في الثانية بعض القوة غير العادية والتصميم والمثابرة والتحكم في حبل القفز.

عادةً ، يكون الرابط بين 2 و 6 فوق رؤوسهم أسرع لاعبي القفز على هذا الكوكب (حتى أن بعضهم يصل إلى 1 ″). عادة ما ينحنيون لأسفل لجعل المحيط الذي يقطعه حبل القفز أصغر.

الحجم الصحيح: يمسح الكابل 2 إلى 6 فوق رأسك عند قمته عند القفز. لاعبي القفز السريع ذوي الخبرة ، يجب أن تكون أعلى نقاط مقابض الحبال بوصة أو اثنتين تحت الإبطين. يعتبر هذا الطول مثاليًا للقافزات السريعة في ضوء حقيقة أن الحبل الخاص بك سيتحرك بسرعة مع جهد أقل وسيكون التحكم فيه أسهل.

سباحة حرة

يتم ربط القيام بالأعمال المثيرة بحبل القفز بوضع مقابض حبل القفز الخاص بك في أفضل مكان مثالي في الوقت المثالي المطلق ، ولكي يحدث هذا ، فمن المثالي استخدام حبل القفز الذي سيعطي الطائر أكبر قدر من التحكم في الحبل. للقفز الحر ، الطول الصحيح هو ما يناسب الوثب تمامًا.

عادة ما يكون حبل القفز 12 إلى 24 فوق رؤوسهم. على أي حال ، ليس من الرائع رؤية الحبال على بعد بوصتين من رأس أي لاعبي القفز الحر. هناك تنوع أكبر في استخدام حبل القفز للأسلوب الحر أكثر من أي نوع آخر من القفز.

الحجم الصحيح: يمسح الحبل من 12 إلى 24 درجة فوق رأسك عند قمته عند القفز.

طول حبل القفز للارتفاع

طول حبل النط مقارنة بطولك مهم. الطول المناسب لحبل القفز الفردي يعتمد على ارتفاع الطائر. بالنسبة لمعظمكم ، فإن تحديد الحجم المناسب أو طول حبل القفز الخاص بك أمر بسيط للغاية. سيتم تطبيق مخطط طول حبل القفز التالي على الأرجح 90٪ منك.

HEIGHT	طول حبل القفز
4 6 (137 سم)	7 ′ 4 ″
4 7 (140 سم)	7 ′ 5 ″
4 8 (142 سم)	7 ′ 6 ″
4 9 (145 سم)	7 ′ 7 ″
4 10 (147 سم)	7 ′ 8 ″
4 11 (150 سم)	7 ′ 9 ″
5 ′ 0 (152 سم)	7 ′ 10 ″
5 1 (155 سم)	7 ′ 11 ″
5 2 (157 سم)	8 ′ 0 ″
5 3 (160 سم)	8 ′ 1 ″
5 4 (163 سم)	8 ′ 2 ″
5 5 (165 سم)	8 ′ 4 ″
5 6 (168 سم)	8 ′ 6 ″
5 7 (170 سم)	8 ′ 7 ″
5 8 (173 سم)	8 ′ 8 ″
5 9 (175 سم)	8 ′ 9 ″
5 10 (178 سم)	8 ′ 10 ″
5 11 (180 سم)	8 ′ 11 ″
6 ′ 0 (183 سم)	9 ′ 0 ″
6 ′ 1 (185 سم)	9 ′ 1 ″
6 ′ 2 (188 سم)	9 ′ 2 ″
6 3 (191 سم)	9 ′ 3 ″
6 ′ 4 (193 سم)	9 ′ 4 ″
6 5 (196 سم)	9 ′ 5 ″
6 ′ 6 (198 سم)	9 ′ 6 ″
6 ′ 7 (201 سم)	9 ′ 7 ″
6 ′ 8 (203 سم)	9 ′ 8 ″
6 ′ 9 (206 سم)	9 ′ 9 ″
6 10 (208 سم)	9 ′ 10 ″
6 11 (211 سم)	9 ′ 11 ″

نأمل أن تكون قد أدركت الآن أهمية طول حبل القفز. وقد وجدت طريقة لاختيار الطول المثالي لحبل القفز. ستجد عشرات الخيارات في السوق وفقًا لتفضيلاتك.

لتسهيل البحث ، قدمنا ​​أدناه حبل القفز الأكثر مثالية للجميع تقريبًا (رجال ونساء وأطفال). إنه أحد أكثر حبال القفز تنوعًا ومرونة. يمكن تغيير حجمه بسهولة وله العديد من الميزات البارزة الأخرى.

أحد أفضل أحذية القفز على الحبل وأفضل أحذية القفز على الحبل

1. حبل القفز السريع WOD - حبال القفز السريع

 

يصنع الأشخاص في WOD Nation بعضًا من أفضل حبال القفز لكل مستوى من مستويات القفز. لقد أمضوا الكثير من الوقت في تحسين حبل القفز ، والكثير من البحث والتطوير ، ثم قاموا بتقديم ما يعتبره الكثيرون أحد أفضل الخيارات المطلقة.

إذا كنت قد بدأت للتو في عالم القفز السريع بالحبال ، أو ترغب في التقاط حبل قفز للسفر يمكنك الاحتفاظ به في "الرجوع للخلف" ، أو فقط لا ترغب في تقسيم حسابك المصرفي إلى قطع صغيرة لتضع يديك على قطعة أساسية من المعدات مثل هذه من حبل القفز WOD Nation هو بالتأكيد زقاقك. تمامًا مثل بعض حبال السرعة التي تكلف ضعف أو ثلاثة أضعاف ، فلن تشعر بخيبة أمل أبدًا في استثمارك!

الميزات الرئيسية

• توقف عن القيام بالفردي عندما يقوم كل شخص بمضاعفات زوجية - بعد تخصيص حبل القفز السريع هذا بقصاصة سريعة من قاطع الأسلاك ، ستكون في طريقك إلى توتير عدة مضاعفات مزدوجة معًا
• عظيم لجلسات التمرين في المنزل. هذا الحبل هو حقًا كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك وصحتك عند ممارسة التمارين في المنزل.
• حبل القفز ليس سريعًا فحسب ، بل يخلق أيضًا تأرجحًا ثابتًا للغاية للحبل حتى تتمكن من التعافي بسهولة من التقلبات غير الدقيقة.
• احصل على أفضل شكل في حياتك - حبل السرعة هذا لا يدور بسرعة فحسب ، بل يدوم لفترة طويلة. إذا استخدمت بانتظام ستكون في أفضل شكل في حياتك!
• إن تنوع ومرونة حبل القفز هذا ، حبل القفز WOD Nation ، هو بالتأكيد معروض بالكامل.
• تغيير حجم نظام حبل القفز WOD Nation هادئ أيضًا. يبلغ طول الكابل الذي يأتي مع حبل القفز 12 قدمًا مباشرة خارج الصندوق وكل ما عليك فعله لضبط طوله وفقًا لمواصفاتك المحددة هو القطع بمجموعة من قواطع الأسلاك ثم إحكام ربط "أداة ضبط الطول" المضمنة في نهاية الكابل. ليس الأمر أسهل من ذلك!

أفضل حبل قفز يمكن أن تجده على الإطلاق لسرعات دوران فائقة الاستجابة بنقرة من معصمك والتي ستصمد أمام اختبار الزمن دون اغتنامها. هذا الحبل رائع لجميع مستويات المهارة ويمكنك الاستمتاع بالقدرة على تحقيق المزيد من التنوع في التمرين.  

---

2. ALEADER hiitave Unisex Minimalist Trail Barefoot - أفضل أحذية للقفز على الحبل

 

أحذية Aleader HiiTave هي في الأساس أحذية ركض بسيطة لتمنحك تجربة حافي القدمين كما ترون هنا فهي قابلة للتكيف حقًا ولكنها تتمتع بنعل قابض أيضًا. يحاكي هؤلاء الأشخاص البسيطون شعور الركض حافي القدمين ، وإذا كنت ممن يحبون المشي حافي القدمين ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الحصول عليها.

تم تصميم هذا الحذاء البسيط على نقطة الصفر التي تضع كعبك ومقدمة قدمك على نفس المسافة من الأرض لتشجيع الشكل المناسب منخفض التأثير طوال التمرين.

الميزات الرئيسية

صُنع حذاء الجري البسيط هذا من مواد خفيفة الوزن قابلة للتمدد توفر قدرًا كبيرًا من التهوية. هذا يجعل الأحذية مريحة ويسمح لك بالشعور بالحرية والضوء حيث يمكنك الشعور بالهواء بالخارج عند القفز.

يتميز حذاء الجري البسيط هذا بمقاس دقيق ومناسب ، مما يجعل الأحذية داعمة لمنع الاحتكاك.

يتميز حذاء الجري البسيط هذا بنعل أوسط يمتص الصدمات لحماية قدميك على الرغم من قربهما من الأرض.

يوفر هذا النعل الأوسط أيضًا راحة إضافية مما يجعل هذا الحذاء مناسبًا للمبتدئين إلى الحد الأدنى من الجري.

حذاء الجري البسيط هذا مريح ووقائي لأنه يحتوي على نعل أوسط يمتص الصدمات.

هذه هي مرنة للغاية وقابلة للتعديل. جزء علوي شبكي و TPU يوفر مرونة دائمة وقابلية للتهوية. إغلاق بخطاف وحلقة قابل للتعديل عند مشط القدم لملاءمة أكثر أمانًا

تتيح صناديق أصابع القدم العريضة الكافية لأصابع قدميك الاسترخاء والانتشار بشكل طبيعي لمزيد من الراحة والثبات أثناء القفز أو حتى إذا كنت تتسلق صعودًا أو منحدرًا ، مما يساعد في التوازن ويمنحك ردود فعل أفضل من الأرض.

آلة قابل للغسل. يجف في الهواء بعيدًا عن الشمس أو مصدر الحرارة

نعل خارجي من المطاط يساعدك في الحصول على ثلاثية ثابتة.

إنها مناسبة تمامًا ، هناك صندوق عريض لأصابع القدم ، وكوب كعب دافئ لطيف ، وكل شيء قابل للتمدد ، واللسان ، والجزء العلوي ، والأربطة. بالمقارنة مع Merrel ، فإنهم يمتلكون مسارًا داخليًا أكثر سمكا وأكثر عمقا على القاعدة ، ربما للاحتفاظ بأرض وعرة. إنها بالمثل أثقل بشكل أساسي من ميريلز ، لأسباب مماثلة على الأرجح.

تشعر بما تحت قدميك دون أن تقتل قدميك.

سعر ممتاز لتجربته إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل. على الرغم من السعر المعقول ، إلا أن هذه الأحذية تتميز بإحكام سريع وإمكانية التبديل ، لذلك لا داعي للقلق بشأن العبث بالأربطة ، بل التركيز فقط على القفز.

مع نعل خارجي مطاطي ، منطقة واسعة للقدم لمنع تكسير أصابع قدميك ، تصميم رائع للقبضة.

تتوفر 6 تصاميم نابضة بالحياة وجذابة بشكل لا يصدق ، هذا شريط جديد لقفز أحذية الحبل.

إنه أحد أكثر الأزواج تنوعًا. بخلاف القفز على الحبل ، هذا الحذاء مناسب للعديد من الأنشطة مثل المشي والجري والتدريب والركض والتمارين الرياضية والمزيد. في الواقع ، يمكن استخدامه أيضًا كحذاء مائي.

يمنحك القفز على الحبل في هذا الحذاء أقصى درجات الراحة. يعطون إحساسًا كاملاً بالحرية. الحذاء خفيف للغاية لذا ستشعر وكأنك تقفز حافي القدمين. الميزات العلوية شبكية و TPU حتى لا تتعرق قدميك.

علاوة على ذلك ، ستوفر هذه الأحذية الرياضية مرونة قصوى. إنه مزود بإغلاق خطاف وحلقة يمكنك تعديله وبالتالي ضمان ملاءمة مريحة لك.

---

3. نيو بالانس للنساء فريش فوم اريشي

 

حذاء الجري New Balance يجمع بين المظهر العصري الأنيق والأداء المتميز - ويجعلها تبدو سهلة. من أحذية التدريب اليومية المريحة والمبطنة إلى المتسابقين الخفيفين والسريعين ، هناك أحذية جري نيو بالانس تناسب كل جري وكل عداء.  

حذاء New Balance Fresh Foam Arishi هو حذاء جري محايد تم تصميمه بالراحة والأداء الوظيفي والأناقة كمصدر قلق رئيسي.

مزود بوسادة إسفنجية منعشة وجزء علوي مسامي ، إنه خيار رائع لمن يبحثون عن حذاء بأسعار معقولة يمكن مضاعفته كحذاء رياضي لأسلوب الحياة. أداء متعدد الاستخدامات.

الميزات الرئيسية

يستخدم حذاء الجري New Balance Fresh Foam Arishi الجزء العلوي الشبكي المسامي الذي يسمح بالراحة الدائمة أثناء التمرين.

تضيف الهياكل العلوية بدون خياطة إلى الملاءمة الأنيقة والشعور الذي تتوقعه من أحذية القفز خفيفة الوزن هذه.

يوفر نعل مداس AT قوة سحب متعددة الاستخدامات أثناء الأنشطة على الطرق الوعرة والطرق الوعرة

حشوات إسفنجية EVA تزيد من الراحة.

تحت القدمين ، ستتمتع براحة فائقة النعومة مع تقنية النعل الأوسط Fresh Foam المصمم بدقة لتوفر لك تجربة قيادة خفيفة الوزن وخفيفة الوزن.

تضيف الحشوة الإسفنجية EVA مزيدًا من الراحة المبطنة للمساعدة في دعم التمرين.

يتم وضع بطانة جورب مصنوعة من أسيتات فينيل الإيثيلين (EVA) أعلى وحدة التوسيد الأساسية مباشرةً. تم تصميم هذا العنصر للسماح للقدم بمواجهة سطح ناعم للراحة عليه. يمكن إزالته أو استبداله بآخر جديد إذا أراد العداء القيام بذلك.

وزن New Balance Fresh Foam Arishi Trail خفيف بشكل مناسب للاستخدام طويل الأمد.

يتم الترحيب بجماليات حذاء الجري هذا من قبل أولئك الذين يحبون الملابس ذات المظهر الرائع.

الجزء العلوي من New Balance Fresh Foam Arishi Trail مصنوع من نسيج متقاطع ، مما يؤمن القدم ويحافظ عليها في مكانها. تسمح فتحات التنفس للهواء البيئي بالدخول إلى حجرة القدم ، مما يتيح تجربة الحذاء الباردة والجافة.

يحتوي الجزء العلوي على عناصر واقية تحمي من الأجسام الحادة والأسطح غير المنتظمة. Toe Protect عبارة عن قطعة ملحومة على صندوق أصابع هذا المنتج. يتمثل عمل هذا العنصر في الحفاظ على الأدوات الحادة والأسطح الوعرة من التسبب في إصابة أصابع القدم. كما أنه يعزز متانة ومتانة الوحدة العلوية.

تم خياطة لسان السحب على الجزء الخلفي من هذا الحذاء. تعمل هذه الإضافة على توسيع فتحة الوحدة العلوية لتسهيل دخول القدم وخروجها من المقصورة الداخلية.

تم تصميم أحذية القفز المريحة هذه بشكل قوي مع ميزات الأداء المصممة للمساعدة في الحفاظ على قدميك آمنة ومدعومة. هم التوازن المثالي للثبات والتوسيد. إنها توفر حماية جيدة لأصابع القدم ونعلها مسطح حتى لا يعلق الحبل. بالإضافة إلى أن لون الحذاء المفضل لدى النساء هو الوردي والأحمر والأرجواني لذلك تذهب.

صعد من لعبة الأحذية الخاصة بك مع حذاء Fresh Foam Arishi V1. إذا كنت بحاجة إلى دعامة للقوس والكثير من التبطين أثناء قيامك بتمارين القلب ، فهذه خيار جيد لك.

لقد انجذبنا إلى New Balance Arishi Trail بسبب سعره المذهل. يمكنك شراء عدد من هذه الأحذية بنصف سعر عداء المسار المتوسط ​​، وحوالي ثلث سعر أغلى الخيارات!

---

4. حذاء الجري Nano X Cross Trainer من ريبوك للرجال

 

أدركت علامة ريبوك تمامًا حركة التدريب المتقاطع التي نشأت مؤخرًا ، وقد تم تصميم أحذيتهم الجديدة مع وضع المدرب في الاعتبار. يعد ارتداء Nano X Cross Trainer أمرًا مهمًا للتمارين التي تلعب فيها الأحذية دورًا مهمًا للغاية ، على سبيل المثال ، لتمارين الحبال مع القفزات العالية والمزدوجة.

هذه الأحذية الرياضية طويلة الأمد مخصصة للأشخاص الذين يرغبون في العثور على أحذية خفيفة وثابتة ومرنة لجلسات التمرين.

الميزات الرئيسية

تتميز هذه الأحذية بمواد عالية الجودة تضمن القوة والثبات دون مقاومة الحركة الطبيعية لقدميك.

تتميز الوحدات العلوية للأحذية بطبقتين من خامات عالية الجودة ونسج مرن. طبقة النسيج المرن ظاهريًا لجعل الوحدات العلوية قابلة للتكيف وقوية في وقت واحد بينما يكون غلاف Cleatie على الأجزاء الداخلية لمنحك رؤية مقبولة تشبه الجورب.

يوجد تصميم تقليدي للإغلاق برباط لإحكام المقاس كما يحلو لك.

ومع مشبك الكعب المصنوع من مادة TPU في الجزء العلوي من الأجزاء العلوية ، ستتمتع بقدر كبير من الثبات أثناء القفز على الحبل.

إلى جانب ذلك ، تحتوي وحدات النعل الخارجي على أخاديد مرنة لثني عضلات القدم بشكل مناسب.

إنها مصممة لحماية قدميك من التلف ولتوفر لك دعمًا جيدًا.

لديهم شبكة خارجية لتدفق الهواء والقوة.

يوفر النعل الأوسط امتصاصًا ممتازًا للصدمات ، مما يجعل هذا الحذاء مثاليًا لقفز الحبل. إلى جانب ذلك ، هناك ملحقات OrthoLite لمنحك تجربة مريحة ورائعة!

يتكون النعل الخارجي من مركب مطاطي عالي المقاومة للتآكل. يوفر قوة جر ممتازة على جميع الأسطح.

لا يصلح فقط للقفز على الحبل والجري ولكن للأنشطة الرياضية الأخرى.

يعد حذاء Reebok Nano X Cross Trainer من أفضل أحذية القفز على الحبل للرجال والنساء. الأهم من ذلك ، أن الحذاء مستوي بقاعدة عريضة ، مما يحد من خطر الحصول على الحبل بكعب. في هذه المرحلة ، يكون الجزء العلوي قويًا وقابلًا للتكيف مع شكله غير العادي المكون من ثمانية نسج. إنها قابلة للتكيف بشكل كبير وتنفس لأقدام مريحة أثناء التنقل.

هناك وسادة وفيرة ومساعدة نعل مبطن. تعني المجموعة الواسعة من خيارات الألوان أنك تحصل على مدرب متعدد الأغراض أنيق مع الكثير من الميزات الرائعة. الشيء الوحيد الذي لا يعجبك هو صعوبة الانحناء. لأنها قاسية جدا. ولكن بخلاف ذلك ، اتخذت Reebok العديد من الخطوات للتأكد من أن علامتها التجارية هي واحدة من أفضل العلامات التجارية في التدريب المتبادل وقد نجحوا بالتأكيد.

---

نأمل أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة.

فيما يلي بعض النماذج الأخرى المثيرة للاهتمام التي قد تعجبك: