النوم عملية حيوية تستعيد أجسامنا وعقولنا وتجددها. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطرابات النوم أو الأرق ، قد يكون إيجاد حلول فعالة أمرًا صعبًا. في السنوات الأخيرة ، ظهر القنب كحليف محتمل في تعزيز النوم بشكل أفضل. في هذه المقالة ، سوف نتعمق في العلم الرائع وراء القنب والنوم ، ... المزيد
عندما نكون نائمين ، سيكون الأمر بالتأكيد أكثر راحة عندما يكون الجو المحيط بغرفة النوم باردًا. وبالتالي فإن وجود مكيف هواء داخل منزلنا ، وخاصة الغرفة أمر بالغ الأهمية للمساعدة في تحسين نوعية النوم. عندما تنام ، ستجعلك درجة حرارة الغرفة شديدة البرودة تشعر بعدم الارتياح. سوف تفعلها … المزيد
CBD ، أو الكانابيديول ، هو مركب غير مسكر موجود في نبات القنب ويكتسب شعبية كمكمل صحي بديل. يعمل CBD مع نظام endocannabinoid في الجسم لتحقيق التوازن وتنظيم وظائف الجسم المختلفة. تم ربطه بمساعدة الرفاهية العامة والتخفيف من التوتر والالتهاب والقلق والألم المزمن والأرق والاكتئاب ، ... المزيد
يمكن أن يكون الانتقال من مكان إلى آخر عملية مثيرة للغاية وقلقة ومرهقة لكثير من الناس. على الرغم من أنه يبرز الإثارة والفضول للانتقال إلى بلدة أو مدينة أو منزل جديد ، إلا أنه قد يكون مرهقًا جدًا ومرهقًا. الانتقال ليس مجرد مسألة ... المزيد