التأمل اليقظ لتخفيف التوتر: تقنيات ونصائح للنظر فيها

أصبح الإجهاد جزءًا لا مفر منه من الحياة الحديثة ، مما يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية إذا تركت دون إدارة. يعد التأمل الذهني أحد الحلول الفعالة لإدارة هذا الشعور المرهق: وهو ممارسة قديمة تتضمن الانتباه فقط إلى ما يحدث الآن أثناء تنمية الوعي غير القضائي بأفكارك وعواطفك وأحاسيسك الجسدية. هذا … المزيد

طرق آمنة لاتخاذ اتفاقية التنوع البيولوجي لتخفيف التوتر - دليل 2023

نراهن أنك رأيته! التمرير عبر google بحثًا عن "أفضل علاج للتخلص من التوتر" ولاحظ أن CBD أو زيت CBD أو صمغ CBD تظهر كثيرًا جدًا. هذا لأن اتفاقية التنوع البيولوجي أظهرت وعدًا حقيقيًا في تخفيف التوتر والقلق. سواء كنت تتناولها بالزيت أو العلكة أو البودرة أو البخاخات ، فقد تم إثبات اتفاقية التنوع البيولوجي ... المزيد

الفئات CBD

هل يساعد الأكسجين عالي الضغط في القلق؟ أشياء يجب معرفتها

العلاج والشفاء لهما تعريفات متعددة في العالمين الروحي والطبي. في بعض الأحيان ينطوي على التعافي المناسب للعضلات والجلطات الأنسجة. في المقابل ، في أوقات أخرى ، فإنه يشير إلى تحسن الصحة العقلية. تتم مراقبة هذه العملية برمتها والتحكم فيها من خلال إرادة الشخص. يميل بعض الناس إلى المشي عندما يكون لديهم ... المزيد

زيت CBD للرياضيين: 7 فوائد لا تصدق وكيف يعمل

يدعم اليوم العديد من الرياضيين المحترفين السابقين والحاليين في مختلف الألعاب الرياضية استخدام CBD المعروف بشكل شائع ، وهو نبات القنب الذي ينمو بشكل طبيعي في نباتات القنب. اتفاقية التنوع البيولوجي هي واحدة من أكثر من 100 مادة مخدرة طبيعية في نباتات القنب ساتيفا. على الرغم من عدم وجود بحث ضخم حول اتفاقية التنوع البيولوجي ، إلا أنه يظهر وعدًا بإدارة العديد من الحالات مثل ... المزيد

فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي ضد القلق والتوتر

يشير اختصار CBD إلى cannabidiol ، أحد مكونات القنب. وهو ثاني أكثر العناصر وفرة في القنب ، بعد THC ، وهو رباعي هيدروكانابينول. ومع ذلك ، فهو يختلف عن الأخير من حيث أنه ليس ذو تأثير نفسي وبالتالي ليس له تأثير "عالي" في أذهاننا. يجب أن يرتبط الكانابيديول بـ CB2 ... المزيد

الفئات CBD