الإدارة الذاتية لمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني مع النظام الغذائي والأدوية

داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني

تصيب أمراض السكري ملايين الأشخاص في العالم. يميزه ارتفاع مستويات السكر في الدم لأن الجسم لا يستطيع صنع الأنسولين أو استخدامه بشكل صحيح. يوجد نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع 1 والنوع 2. على الرغم من أن كلا الفئتين تتضمن الإدارة الذاتية ، إلا أن هناك طرقًا مختلفة للتعامل مع التغذية والأدوية. ستركز هذه المقالة على ... المزيد

هل هذه الركلات الصحية التي يغذيها المشاهير تستحق المحاولة؟

غالبًا ما تصبح الاتجاهات الصحية شائعة لأنها تعدنا بتحسين الرفاهية والحيوية وأحيانًا رش البريق. في حين أن العلم لا يدعم كل الاتجاهات ، فقد اتخذ العديد من المشاهير تعزيز عادات الصحة والعافية التي يمكن أن يكون لها فوائد محتملة. فيما يلي ثلاثة اتجاهات صحية يغذيها المشاهير والتي اكتسبت شعبية كبيرة مؤخرًا. اتفاقية التنوع البيولوجي ... المزيد

التخلص من السموم من جسمك بشكل طبيعي: دليل لمكملات التطهير والتخلص من السموم

تشير وتيرة الحياة السريعة اليوم إلى أننا في الغالب لا نولي اهتمامًا كافيًا لعاداتنا الصحية. ما نعرفه هو أن التغييرات في نمط الحياة هي المفتاح لتحقيق التوازن بين أجسامنا وعقولنا - وهذا غالبًا ما يتطلب التخلص من السموم من الجسم. لا بد أنك سمعت قليلاً عن علاجات التخلص من السموم ... المزيد

لماذا يصعب الحفاظ على الوزن بعد فقدانه - دليل 2023

يعد اتخاذ القرار النهائي والبدء في فقدان الوزن الزائد الذي كان يزعجك لفترة من الوقت خطوة كبيرة جدًا نحو حياة أكثر صحة وسعادة. لا يوجد شيء يجعلنا نشعر بتحسن أفضل من تحقيق الرقم الذي نحلم به. إيجابية الجسم أكثر من جيدة ولكن لا أحد يجب أن يستقر ... المزيد

8 أطعمة صديقة للجهاز الهضمي لتضمينها في نظامك الغذائي

ما هو أفضل غذاء يمكن أن يدعم صحة الجهاز الهضمي والهضم بشكل عام؟ يسأل الكثير من الناس هذا السؤال ، وهم يبحثون عما إذا كان بإمكانهم العثور على الإجابة من بعض خبراء التغذية. بشكل عام ، هناك بالفعل مجموعة كبيرة من الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي والتي ستدعم القناة الهضمية ... المزيد