احمد بارد 
لطالما احتلت الرياضة في أمريكا مكانة خاصة في قلوب الملايين. من عظمة بطولة السوبر بول إلى شدة جنون مارس، هناك سحر لا يمكن إنكاره للأحداث الرياضية الأمريكية التي تتجاوز حدود العمر والجنس والخلفية. في عام 2023، شهد عالم الرياضة الأمريكية بعض… المزيد
نحن على يقين من أنك سألت نفسك مرة واحدة على الأقل – هل المقامرة سيئة بالنسبة لي؟ الإجابة المختصرة هي أن المقامرة ليست سيئة طالما أنك تعرف كيف تتحكم في نفسك، ومن ناحية أخرى، طالما أنها لا تتطور من المتعة إلى الإدمان. لذلك دعونا نتمسك… المزيد
في الآونة الأخيرة، انتشرت مكملات الفواكه والخضروات على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك، وفقا للعديد من خبراء التغذية، فإن معظم الناس لا يحتاجون إلى استخدام هذه المكملات. الفواكه والخضروات العضوية أفضل من المكملات الغذائية. أنها تحتوي على طن من العناصر الغذائية. إنها تجعلك تشعر بالشبع وتزود جسمك بالألياف، وهو ما تفتقر إليه عادة المكملات الغذائية. لذا، … المزيد
هل تبحث عن مزيج من التقاليد والابتكار عندما يتعلق الأمر بمشروبك الكحولي المفضل؟ عندما يفكر المرء في مناطق إنتاج النبيذ، فقد لا يتبادر إلى ذهنه الهند على الفور. ومع ذلك، على مدى العقود القليلة الماضية، كانت صناعة النبيذ الهندية تنمو بشكل مطرد وتحتل مكانها على خريطة النبيذ العالمية. … المزيد
في أوقات الأزمات، معرفة كيفية إدارة الإنعاش القلبي الرئوي وتقديم الإسعافات الأولية يمكن أن يكون الفرق بين الحياة والموت. أنت تتجول في الحديقة في يوم مشمس، وفجأة ترى شخصًا ينهار. هل تعرف ماذا تفعل؟ وهنا يأتي دور الإنعاش القلبي الرئوي وشهادة الإسعافات الأولية. كان … المزيد