كيف ومتى تخبر أصدقائك أنك مصاب بالسرطان

في حال تم تشخيص إصابتك بالسرطان مؤخرًا ، فمن المحتمل أن تبدأ في التفكير في من تريد إخباره. بعد ذلك ، ستبدأ في التفكير في أفضل طريقة لإخبار أصدقائك أنك مصاب بالسرطان ، فلنواجه الأمر: لا توجد طريقة بسيطة وأفضل عالميًا للقيام بذلك. تحتاج إلى إخبار الأشخاص الذين تريد إخبارهم بهذه الأخبار والقيام بذلك بالطريقة التي تبدو أفضل بالنسبة لك. من أجل مساعدتك في متابعة هذه العملية بأكبر قدر ممكن من السهولة وبدون ألم ، سنشارك معك بعض النصائح حول كيفية إخبار أصدقائك بأنك مصاب بالسرطان.

جهزهم للأخبار وأخبرهم بالتدريج

المصدر: phoenixcyberknifecenter.com

عندما يحدث لك شيء كهذا ، فإن الشيء الوحيد الذي تريده هو أن تقول فقط ما لديك وتخرجه من نظامك. ومع ذلك ، عندما يُفترض بك أن تخبر مثل هذه الأخبار الدقيقة للأشخاص الذين تحبهم والذين يحبونك ، فأنت تريد أن تقولها بطريقة مناسبة ، حتى لا تخيفهم أو تثير رد فعل عاصفًا. تأكد من إعدادهم للأخبار أولاً ثم أخبرهم تدريجيًا وبلطف أنك قد تم تشخيص إصابتك بالسرطان.

هذا يعني أنك قد تطلب منهم في البداية تناول كوب من الماء والجلوس ، لأن لديك شيئًا مهمًا لتخبرهم به. ابدأ قصة حول كيف لم تكن تشعر جيدًا مؤخرًا ، أو إذا كانوا يعرفون بالفعل ، فذكرهم أن شيئًا ما قد حدث لك في الأسابيع أو الأشهر القليلة الماضية وأنك ذهبت للتحقق مما يحدث. بالطبع ، تأكد من القيام بذلك بطريقة مريحة وطبيعية بالنسبة لك بدلاً من اتباع بعض القواعد بشكل أعمى ، لأن الشيء الأكثر أهمية هو أنك تشعر بالرضا وتفعل ذلك بالطريقة التي تناسبك.

اختر الطريقة التي تخبرهم بها بالأخبار بحيث تكون مريحة لك ولهم

في حين أنه من الأفضل توصيل هذا النوع من الأخبار شخصيًا ، يجب أن تضع في اعتبارك أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك. ولا تدع أي شخص يقنعك بخلاف ذلك. نقترح عليك اختيار كيفية إخبار أصدقائك أنك مصاب بالسرطان بطريقة مريحة لك ولهم. في بعض الأحيان سيكون كذلك وجها لوجه، وفي بعض الحالات عن طريق الهاتف أو الخطاب. فكر في ما سيكون مناسبًا لك ، ولكن أيضًا ما تعتقد أنه سيكون أفضل طريقة لتلقي هذا النوع من الأخبار.

خذ فترات راحة صغيرة أثناء إخبارهم بالأخبار

نصيحة أخرى يمكن أن تكون مفيدة عند محاولة إخبار أصدقائك بأنك قد تم تشخيص إصابتك بالسرطان وهي عدم إخبارهم بمجموعة من المعلومات في الحال. على الرغم من أنك ربما لا تستطيع الانتظار لمشاركة ما يحدث لك وكل ما سمعته من الطبيب معهم ، فلا يزال عليك أن تضع في اعتبارك أنهم ربما لن يكونوا قادرين على استيعاب الكثير من المعلومات في وقت واحد. لذلك نقترح عليك إخبارهم شيئًا فشيئًا وأخذ فترات راحة صغيرة تسمح لهم خلالها بالالتقاء. يمكنك أن تسألهم عما إذا كان لديهم أي أسئلة حول ما قلته للتو وما إذا كانوا يفهمون ما تحاول قوله.

اسألهم عما يعرفونه بالفعل عن السرطان

المصدر: hopeupport.org.uk

الشيء الآخر الذي يمكن أن يكون مفيدًا لك عندما تقرر إخبار أصدقائك بأنك قد تم تشخيص إصابتك بالسرطان هو أن تسألهم عما يعرفونه بالفعل عن هذا المرض. يمكن أن يكون هذا عمليًا لأنه سيوفر لك الوقت في إخبارهم بالأشياء التي يعرفونها بالفعل. اجعل هذه المحادثة ذات اتجاهين إذا رأيت أنهم مستعدون لها وساعدهم على فهم الأجزاء التي لم يكونوا على دراية بها حتى الآن.

كن منفتحًا وصادقًا

لنكن واقعيين: هذه ليست معلومات سهلة الإخبار أو تلقيها. ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أنك قد تشعر بالحاجة إلى تلطيف بعض الأشياء ، فمن المهم جدًا أن تكون منفتحًا وصادقًا تمامًا مع الأشخاص الذين تحبهم. آخر شيء تريده هو أن تكذب عليهم لتجعلهم يشعرون بتحسن. هذا لا يعني أن عليك أن تكون متشائمًا وأن تنظر للأمور بشكل سلبي. بالطبع عليك أن تكون إيجابيًا وأن تنظر إلى الأشياء من أفضل منظور ممكن. فقط قاوم الرغبة في قول أشياء لا تؤمن بها فقط لحماية نفسك مشاعر الأصدقاء.

فهم

أخيرًا ، من المهم جدًا أن يكون لديك فهم وأن تمنحهم الوقت الكافي للتعرف على ما سمعوه للتو. قد يستغرق الأمر منهم بضعة أيام للالتقاء وإيجاد طريقة أخيرًا لمواكبة الأخبار التي أخبرتهم بها. نحن نعلم أنك ربما تعتقد أن هذا هو الأصعب بالنسبة لك وأن الآخرين هم الذين يحتاجون إلى فهم لك ، لكن الأمور لا تزال أكثر تعقيدًا من ذلك بقليل. عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يحبونك ، فقد يجدون أحيانًا صعوبة في إرسال هذا النوع من المعلومات أكثر منك. لذلك ننصحك بأن تكون متفهمًا ومنح الأشخاص الذين تحبهم مساحة كافية لفهم ما يحدث ، وفي النهاية نقدم لك الدعم الذي تحتاجه.

وآخر شيء نريدك أن تضعه في اعتبارك هو أنك لست وحدك في هذا الأمر. بالإضافة إلى وجود أحباء بجانبك: العائلة والأصدقاء ، هناك أيضًا العديد من المنظمات التي تدعم الأشخاص المصابين بالسرطان بعدة طرق. واحد منهم هو CancerCareParcel.com التي تتعاون مع جمعيات خيرية في جميع أنحاء العالم لمساعدتها في جمع التبرعات وزيادة الوعي بالسرطان.

الخلاصة:

المصدر: insider.com

إن إخبار أصدقائك بأنك قد تم تشخيص إصابتك بالسرطان ليس بالأمر السهل ، فنحن نعلم ذلك. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك - أهم شيء هو أن تشعر بالراحة والطبيعية ولا تتبع بعض القواعد بشكل أعمى ، على الرغم من أنها تجعلك تشعر بالسوء. نأمل أن تكون نصائحنا قد ساعدتك في وضع خطة حول كيفية إخبار أصدقائك بأنك مصاب بالسرطان. ولا تنس أنه يجب أن تفهمهم ، لأنهم قد يحتاجون إلى القليل من الوقت حتى يتمكنوا من إعطائك الدعم الذي تحتاجه.

العلامات:

من نحن

نحن ندعوك للتعمق في قصة الابتكار والخبرة والإمكانيات التي لا نهاية لها. انقر لاكتشاف…

الفئات

الوظائف ذات الصلة

كشف المشاركات ذات الصلة التي توسع السرد. يضمن اختيارنا المنسق عدم تفويت السياق الأوسع أبدًا. انقر واقرأ وتعمق في المواضيع التي تثير فضولك.

احدث المقالات